念念從小就學彈鋼琴。當她平時彈的時候可以彈一手好琴，但是一旦是正式的表演，念念總不能正常的發揮，每次開始的時候都會心中激動不已。
念念的母親之前總是不停的責罵：“你怎麼這麼笨，你幹嗎那麼激動？又不是真的不會彈！”
每次下臺後念念總是會痛哭流涕。
上週她又參加一次演出。馬上要上臺了，她又開始緊張，然後說自己不能上臺了。
念念的媽媽想，一直這樣多不好，我要換個方式來讓她成功，然後她改變了以前的方法，而是用一種感同身受的話語說：“因爲臺上演奏有很多人看着你，他們都想看你出醜看你失敗。這是不是想起來就覺得特別緊張？”
念念立刻接到：“媽媽，嗯，我明白了，這就是我怕的。”
媽媽笑着說：“孩子，他們其實沒那麼壞，是好人。他們都是來欣賞你的表演的，所以一點都不用擔心，你只要放鬆就可以啦！”
聽完媽媽的這番話，念念立刻覺得沒那麼緊張了。冷靜下來之後，上臺就進行了出色的演奏。這次有了前所未有的進展，完全是發揮了她的正常水平。
後來下了臺，她興奮的說：“我做到了！我發揮出我的正常水平了！”
媽媽也很興奮，表揚了念念的完美表現。
成功的父母不只是要表現出愛，還要經常地瞭解孩子的想法，對孩子的情緒變化要及時關注。
其實孩子和大人一樣，心裏也會有不好受的時候。假如孩子的心理長期存在消極情緒，又沒辦法及時宣泄出去，就像氣球總是鼓鼓的話早晚都會漲爆的。
孩子在碰到一些事件時會緊張，失落。很多家長在孩子心情不好時，又一直嘮叨不停。
如果孩子總是處在消極情緒中，就會讓孩子心中有抵觸，不利於孩子的心理健康發展。
我們做父母的，應該讓孩子自由地表達自己的情緒，要看到情緒背後一些捉摸不到的事情，從而讓孩子信任家長，能夠自如地控制自己的情緒。
家長可以按照以下幾個方面嘗試去做：
1.接納孩子的情緒。
就是說，不管孩子怎樣暴怒，氣憤或是高興，興奮，家長都應該表示關注，尊重和理解。
2.幫助孩子轉換情緒。
比如，當孩子爲成績差悶悶不樂時，可以帶孩子一起出去玩一下，或者去吃頓大餐，幫孩子擺脫這種情緒。
3.給孩子一個特殊的渠道做事情。
比如一些女孩喜歡通過吃零食來排解自己的悲觀情緒，父母要嘗試能否滿足孩子的願望。
4.教會孩子控制情緒。
父母要懂得掌控孩子的情緒，對年齡較大的孩子，要鍛鍊他們控制自己的情緒，告訴他們控制情緒的方法；在孩子還年少時，要多訓練他們掌控，合理發泄情緒，比如做幾個深呼吸等。