遇見瑜伽
去年8月中旬，在我家樓下的觀景臺驚奇地發現有幾個女子在做瑜伽。
幾次觀察搭訕之後，我也開心地加入到她們之中。
練習沒有幾次，她們轉移到室內去了。我也就沒有再繼續跟隨。
但喜歡瑜伽的種子已經在心裏萌芽，隨即就在附近的瑜伽館辦了會員卡。
斷續練習了幾次，我去藥店應聘執業藥師崗位工作了一段時間。
後因工作時間問題無法協調，沒辦法兼顧家庭和照顧孩子，就又放棄了坐班，重新迴歸家庭。
轉眼到了年底，那時候我體重160斤，心情時常感到抑鬱。就想着何不報名瑜伽教培，既鍛鍊身體，又能給未來謀生，既不耽誤照顧孩子，又能健身，實現自我價值，幫襯家庭減少經濟負擔。
這半年，我都在堅持練功，壓腿，擡腿，劈腿，下腰，開背，平衡站姿。儘管偶爾也偷懶，也打退堂鼓，也疼痛，也自卑。
但我還是堅持到現在，在不知不覺中，我瘦了25斤，能忍疼痛了，能克服困難開肩背，踩胯了。能流着汗水撐20個腰了，能劈叉了。
教練和助教夫妻倆喜歡和我開玩笑，他們知道我脾氣好不會生氣，不會小心眼。
經常拿我當“反面教材”，比如別的小姑娘一個月瘦了12斤，他們就會覺得我沒有毅力和恆心，吃不了苦。比如說，有個女子曾經是開貨運車的，教練就說，很少有開貨車的來報教培。助教就接着說，那小青姐這麼胖這麼能吃不是也練瑜伽了嗎？
其實，他們夫妻倆是說笑的，這個時候大家不是在撕腿就是在踩胯，說說笑笑，就忘記疼痛了。
其他姐妹都替我“鳴不平”，怎麼啥事小青姐都能躺槍。當然，他們也時常誇讚我，也會真心爲我好。助教就特別肯定地認爲我說不定某一天會讓人眼前一亮，令人刮目相看。
我倒是沒有他們那麼自信。
因爲我的計劃是用一年時間練基本功，再用一年時間練習瑜伽體式，等到一切準備就緒再考慮更進一步教課。
第一次教課
轉變就在上週，竟然有人邀請我去上公益課。起初我是拒絕的，隨即內心就有個不服輸的聲音跳出來接受了挑戰。
既然應允人家了，就要言而有信。但這挑戰不是件容易的事兒，我該從哪裏入手？怎麼備課呢？
前三天，我都是沒有頭緒的，我搜百度上的資料和視頻觀摩，讀教培書本，記筆記，嘗試串聯體式。
直到上課前一天，我的腦海裏才初步有了課程的輪廓，但不是做着做着忘記體式，就是說着說着不知道該如何往下面繼續。
夜裏，我即使睡着了也不安身，老是惦記這個事，睡得遲，醒的早。
今天上午，我自己模擬上課 。下午快到上課時頭腦還是一片空白。
萬萬沒想到，奇蹟出現了，我竟然很順利的完成了人生中的第一次瑜伽教課。我完全的投入到課程當中，按照自己安排的節奏引領學員沉浸在瑜伽的氛圍裏，讓瑜伽的練習在體式與呼吸之間勻速流暢，既得到了全身的鍛鍊與放鬆，又獲得了心情的愉悅與享受。
這歸結於我平時觀摩其他老師教課的經驗與體會。融合了她們的優點和感動我的那種專注，特別是有一位美女老師，她就是我心中的榜樣，我已經在不知不覺中受到她的影響，語速語調，專注於體式的練習，呼吸的把控，氛圍的營造，學員的互動，都已經被我潛移默化的吸收，爲我滋養 ，讓我快速成長。
一節成功的瑜伽課，就是愉悅和享受，讓你忘記時間，留戀不捨，有期盼。
跟着大師學習進步是神速的，就好比跨越了許多湖泊直接融入到大海，視野變寬，格局變大。
這樣的起點是明亮的，正確的方向。以後的日子，還要多看書，看視頻，多聽課，多練習，多觀摩，多見牛人。學海無涯，要保持一顆樂觀向上的熱愛之心，撫慰自己，分享於有緣人。
一節課結束，我收穫了自信，神采奕奕，走出家門之前的自卑已經一掃而光。
瑜伽療愈了我。
只要肯用心，肯努力，專注、簡單地去做，相信未來會越來越好。
正如喬布斯所說：