明天就要去“上戰場”了，雖然只是上公益課，但畢竟認識到自己的實力還沒達到，心虛沒底氣也是自然反應。
可是，我能願意接受挑戰，還是挺勇敢的。所謂無知者無畏或許指的就是我這樣的吧。
從昨天到今天，我都在想着怎麼編排一節瑜伽課，怎麼能順暢流利的完成引導詞，冥想和修心術。怎麼把體式串聯起來，讓身體各個部位都能得到鍛鍊拉伸。
若能完整的完成一節瑜伽課，對於新手的我，可不是小菜一碟的事兒。要會說，還要會做，要把握時間，要與伽人互動，幫助輔助糾正體式。
這一切都是沒有經驗的。
這幾天諮詢了幾位瑜伽教練，她們都給了我不少啓發。歸納起來就是，一定不要慌張，首先自己要穩定心態，有氣場。體式做不到位沒關係，引導詞，冥想，修心術一定要熟練，需要做的各種體式也要會講。
看教材上說，做完冥想要先做站立熱身。可是我感覺先完成坐式更舒服，正迷惑時，中午遇見陳姐，她和我都是在同一個地方教課，她是週三，我是週五。
她說，我們現在練的是陰瑜伽，可以先在墊子上完成部分體式再做站立體式。
力量瑜伽大都是從站立開始的，那個挺累的，剛開始還是簡單爲好。
聽了陳姐的一番話，我醍醐灌頂，心裏不再糾結了。
我到現在感覺還沒熟練，不過通過幾次嘗試，內心已經初步有了體式的串聯。
餘下的就是把這些體式全部熟練。熟練需要多練習，重複練習，熟才能生巧。
明天還有一上午時間，自己在家先演練幾遍。相信認真用心了，即使“上戰場”也不會潰敗的。
給自己點個贊，加油！