什麼樣的瑜伽老師更具個人魅力?

今天早晨去練功時,大家在討論如何做有魅力的瑜伽老師的問題。

1.體式不太行,但講課還行。

2..體式做得很好,但講課不行。

3.體式很好,講課也很好。

4.體式不到位,講課也不行。

不言而喻,第3種是最完美的;第4種是最差的。而比較有爭議的是1和2。

先說1,體式不太行,但講課還行。這種情況一般都是修習瑜伽的時間較短,韌帶的柔軟性未達到,導致有部分較複雜的體式做不到位,顯得功力欠缺。

體式需要時間練習,但講課可以通過短時間訓練熟能生巧,形成自己的風格。

而最不能令人信服的是第2種情況,體式很好,講課不行。既然都已經通過多年的瑜伽成爲各種體式的高手,爲什麼卻能容忍自己講課乾巴,毫無知感呢?

今天下午,之前教課的瑜伽老師沒有來,換其他老師上課。

這位老師應該也算是有點功力的,但上課真的不入我的法眼。我作爲一名瑜伽初學者,上過不同老師的課的體驗是真實的。什麼樣的瑜伽老師更具有個人魅力也是有所感觸的。

通過不同老師上課的對比,我內心也已經有了答案:一定要專注,創造瑜伽氛圍,做好引領。

如果能讓會員在不知不覺中忘記時間的流逝,完全享受在當下的瑜伽習練,獲得愉悅,舒適,這就是作爲一名瑜伽老師的個人魅力,也是一堂成功的瑜伽課。

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