承認自己平庸的確不是一件容易的事，而全能自戀卻是每個人天生就有，於是上天給了大部分人一個考驗——去正視自己。
願望中的自己和現實中的自己相差太遠，人就會陷入暴怒式全能自戀，逃避那個真實的自己，然後導致離理想中的自己越來越遠，然後變得更暴怒。而我在30歲左右才意識到這一點。幸運的是，後來幾年陰差陽錯的一些積累，然自己變得更有耐心，也更容易去接受不完美。
本週踐行心得有以下幾點：
1，如果心理有牴觸心態，就應該暫停該事或者該人，不能浪費自己的精力又一事無成。感謝絲絲開導，我決定放棄部分國畫公益課，專心練習何老師的內容，先嚐試每天練習2到3個小時，堅持一個月不間斷，看效果再做打算。另外，每天應該練習一小時書法。
2，一個人的精力就像微信聯繫單，一段時間只能頂置一個。雖然過去的一年我嘗試同時做好視頻和練好國畫，但是好像我的心理每次都把國畫排在次要的位置，遇到要趕時間時，總是把練國畫的時間刪除。現在視頻已經做到小有成，推廣花的時間相對少，應該把國畫至少頂置3個月，看看這樣的量變會引起怎樣的質變。
3，也想時間萬物規律皆如書法入筆，先慢，鋪好筆，再迅速有力度的行筆。所以在開始該慢的時候一定要打好根基，要不然筆沒鋪好就走，後面的行筆雖然快卻是飄的。凡是值得做的事，都值得慢慢去做，做很久很久。
4，只有讓自己在至少一個方面趨近理想狀態，也就是有了所謂的“孩子”，纔會有信心去肯定自己。對自己越肯定，就無需再考慮外界那些被扭曲的評論，簡直就是混亂的無病呻吟。
