承认自己平庸的确不是一件容易的事，而全能自恋却是每个人天生就有，于是上天给了大部分人一个考验——去正视自己。
愿望中的自己和现实中的自己相差太远，人就会陷入暴怒式全能自恋，逃避那个真实的自己，然后导致离理想中的自己越来越远，然后变得更暴怒。而我在30岁左右才意识到这一点。幸运的是，后来几年阴差阳错的一些积累，然自己变得更有耐心，也更容易去接受不完美。
本周践行心得有以下几点：
1，如果心理有抵触心态，就应该暂停该事或者该人，不能浪费自己的精力又一事无成。感谢丝丝开导，我决定放弃部分国画公益课，专心练习何老师的内容，先尝试每天练习2到3个小时，坚持一个月不间断，看效果再做打算。另外，每天应该练习一小时书法。
2，一个人的精力就像微信联系单，一段时间只能顶置一个。虽然过去的一年我尝试同时做好视频和练好国画，但是好像我的心理每次都把国画排在次要的位置，遇到要赶时间时，总是把练国画的时间删除。现在视频已经做到小有成，推广花的时间相对少，应该把国画至少顶置3个月，看看这样的量变会引起怎样的质变。
3，也想时间万物规律皆如书法入笔，先慢，铺好笔，再迅速有力度的行笔。所以在开始该慢的时候一定要打好根基，要不然笔没铺好就走，后面的行笔虽然快却是飘的。凡是值得做的事，都值得慢慢去做，做很久很久。
4，只有让自己在至少一个方面趋近理想状态，也就是有了所谓的“孩子”，才会有信心去肯定自己。对自己越肯定，就无需再考虑外界那些被扭曲的评论，简直就是混乱的无病呻吟。
