昨天在Google圖片中輸入“程序員”，搜索到的第一張圖片是這樣的
一位平頭兄桌上兩臺筆記本一臺臺式機。其中的一臺中顯示是某個論壇的頁面【估計正在回答某個問題】、中間那臺正在啓動Eclipse【要開始寫Java程序了】、平頭兄的目光此時盯在臺式機的顯示器上【應該是正在遠程或者是某個虛擬機】，旁邊還有一本打開的書…
圖片的名字是“真正的程序員就應該這樣”，程序員就應該這樣麼？
是誰規定程序員就應該是這樣的，本來是應該四個人做的事情讓一個程序員做，難道程序員是四核的？
作爲程序員中的一份子，我時刻注意對自己好一點。
穿着
下面兩張圖片是惡搞程序員的，雖然還沒那麼誇張，不過確實有那麼點意思
現在的程序員跟不修邊幅的藝術家很像，不同的是人家玩是藝術，我們寫的是寂寞！
我們不用穿的很花哨，但是至少是得體！不要留給別人不好的印象，好像我們程序員現在就像民工一樣【PS：不是詆譭民工同胞】
熟話說，“佛靠金裝，人靠衣裝”。我們程序員也需要稍微打扮下自己。
情感方面
微軟曾經爲Visual Studio 2010 做過一個煽情的廣告，推出了以戀愛爲主題的五個視頻：
第一幕——《想做你的Code》：“愛上一個VC，做你下一行Code”。
第二幕——《讓愛延長》：“幸福能run多久？有時候一分鐘就夠”，“更高效的C++，更多時間留給愛”。
第三幕——《幸福也要敏捷》：“約好的幸福，爲什麼總要一等再等？更多敏捷特性，更快響應愛的需要”。
第四幕——《爲愛Debug》：“當愛有了Bug”我們的主人公能否成功Debug呢？”
第五幕——《讓愛編譯通過》：“不是每份愛都能編譯通過，我想我就是那個幸運兒。”
相信很多微軟的粉絲都已經看過了，沒有看過的可以去優酷裏看看 http://www.youku.com/playlist_show/id_4584315.html
這是一部分程序員的真實情況。但，絕大多是程序員一直保留着處子之身。想旁邊有個漂亮的女孩，想都別想。恐怖的說法是，鬼都不會找程序員！
年輕的程序員們，好好把握住自己身邊的好女孩們，不要到後來發出這樣的感慨“曾經有一份真摯的愛情擺在我面前，但是我沒有珍惜，【因爲我是程序員】。等到了失去的時候才後悔莫及，塵世間最痛苦的事莫過於此。如果老天可以再給我一個再來一次的機會，【我再也不做程序員了】”…
曾經在人人看到這樣一條狀態，出自我的一個也是程序員的同學“如果你的朋友很久沒聯繫你了，有兩種可能：一是死了，另一種是學通信或者電子或者計算機... ”。我們要經常跟家人、朋友溝通，要時不時的打個電話給他們。還有我們的父母，我們要每隔一段時間打個電話給他們，免得他們牽掛！
程序員，記住，我們不是Machine，我們是Human，我們不只是需要跟Machine溝通，我們更需要跟Human的溝通！
飲食方面
泡麪是程序員的主食之一，因爲方便麪很是方便，一盒面，一瓶開水就能填飽肚子。
衆所周知，方便麪是垃圾食品，方便麪鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；只有熱量，沒有營養 。長期食用對身體有害無益。但是，我們程序員卻鍾愛方便麪，原因無他，吃飯吃耗時最短，又能邊編程的食品。曾經有說法"最容易受傷的是男人的胃"，我想這男人中80%的是程序員。
程序員，請爲你的家人想想吧， 吃些健康的食物吧。
下面是網上收集的有益於程序員健康的食物
| 程序員的飲食應該如何安排—高蛋白食品抗輻射，動物肝臟和新鮮蔬果保護眼睛，富含鉀、氨基酸等元素的食品健腦。 如今，電腦越來越普及，許多人不僅在單位使用，家裏也安裝了電腦，由於操作時間不斷延長，一些疾病也隨之而來。 日前，室內設計師張先生因爲每天與電腦爲伍十幾個小時而肩酸背痛，眼睛酸腫，動不動就感冒，諮詢了一些醫生後，他得到了一張“菜單”，醫生告訴他，只要合理安排一日三餐，身體狀況將大大改善。這份特殊的菜單是這樣的，早餐應吃營養充分，有足夠熱量的食物，能保證旺盛的精力。 高蛋白食品：抗輻射 中餐多吃蛋白質高的東西，如瘦豬肉、牛肉、雞鴨、動物內臟、魚和豆製品等，晚餐就要多吃維生素高的食物，各種新鮮蔬菜，新鮮水果，還有含磷高的小食如蝦、魚、蛋黃、核桃、花生。此外，多喝水可以保證電腦操作者身體內不缺水，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收及抵抗放射性物質的作用。 動物肝臟和新鮮蔬果：護眼 經常看電腦容易損傷眼睛，飲食上要有意識地多選保護眼睛的食物，防止近視和其他眼疾。健眼的食物有各種動物肝臟、紅棗、牛奶、奶油、小米、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子和各種新鮮水果。工作1至2個小時後，活動一下身體，做做眼保健操。 富含鉀、氨基酸、維B的食品：健腦 因爲精神集中大腦高度緊張而造成的腦疲勞，平時可以加強三種元素的食物。 一種是含鉀元素的食品：鉀元素可直接連通大腦神經，可使大腦神經介質正常有序地工作，確保大腦輕鬆，粗糧、土豆、堅果、香蕉、荸薺、杏、柑橘、牛奶等富含鉀元素。 另一種是含氨基酸的食品：全麥麪包、蜂蜜、葵花子、銀耳、奶類、羊肉、雞肉被人體吸收後，蛋白質中的氨基酸進入大腦，有鎮靜劑的功效。 第三種就是含維生素B和鈣的食品：人在焦慮不安、鬱鬱寡歡、情緒不穩時，體內缺乏維生素B，含維生素B高的食物是魚，多吃魚對調節情緒大有益處，其次是土豆和牛肉。含鈣的食物有大豆、菠菜、花生、芝麻、冬莧菜、海帶、蝦、奶類，也要多吃一些。 |
生活起居方面
程序員大都是夜貓子，一般都是12點後才睡覺的.於是就有上面的這幅圖片。
晚上十一點到早上一點，那是肝臟排毒的時間，我們程序員通常在這段時間還活躍着，寫博客、看教程、看視頻、打遊戲…此時的我們的大腦還處在興奮狀態，肝臟不能很好的排毒，帶來的惡性結果是：我們的皮膚變得很差，身體抵抗力下降。
我們不一定要到很晚的時候才睡覺，有人說，我這個bug還沒搞定呢，睡不着呢！我很欣賞這種一絲不苟的態度，卻反對時常性的爲了一個bug而搞到很晚！
各器官排毒工作時間如下：
| 晚上9點～晚上11點： 免疫系統（淋巴）排毒時間 排毒對策：此段時間應該安靜或聽音樂，這時精神緊張或者焦慮對健康是不利的唷 晚上11點～早上1點：肝臟排毒時間 排毒對策：這幾小時裏面也就是大家所謂的美容覺唷！讓肝臟得到適當的休息，對您的皮膚，還有健康都是非常有幫助的，這段時間若都不睡的話，皮膚會變得比較差及抵抗力低落等等唷！所以一定要好好利用這段時間睡個美容覺喔 早上1點～早上3點：膽的排毒 排毒對策：此段時間應好好熟睡，對膽汁分泌幫助會比較大喔 早上3點～早上5點：肺的排毒時間 排毒對策：這就是爲甚麼咳嗽的人總是在這段時間咳的最劇烈的原因囉！因爲此時的排毒動作已經走到肺部，所以哮喘氣喘等最容易發生的時間也是都在這時段比較多，此時若是自然排毒的話，不應該服用止咳藥，以免抑制廢積物的排除～ 早上5點～早上7點：大腸的排毒 排毒對策：這段時間應該空腹多喝溫開水，讓大腸得到適當的滋潤，並促進腸道的蠕動，有助於宿便的排出，對身體健康是非常有幫助的唷！加點鹽巴的溫開水並按摩腹部（請以正確的按摩方向纔可以唷！）對於排便是很有幫助的喔！宿便是減重的殺手，所以一定要養成每天順利排便的好習慣～ 早上7點～早上9點：小腸大量吸收營養的時段 排毒對策：應吃早餐的最佳時間唷！減重千萬不要以爲早上都不吃就可以了，這樣反而會因爲晚上吃下更多東西而囤積脂肪更容易胖起來的唷！正確應該在這段時間好好享用營養豐富的早餐，若是療病者最好提早吃（在6點半前），養生者則建議在早上7點半前，不吃早餐者應改變習慣養成吃早餐的習慣，即使拖到早上10點，吃都會比不吃還要來的好喔 |
別讓我們的器官長期超負荷工作！ 請早點睡吧！
健康方面
今天看NBA的時候，主持人介紹了NBA的八大玻璃人。姚明和麥迪榜上有名，NBA最容易碎的玻璃人是開拓者的格雷格-奧登，這個賽季再次報銷。NBA中受傷在所難免，那麼激烈的身體對抗，磕磕碰碰也是正常事。但是，作爲程序員的我們，又不跟誰打架，爲什麼那麼脆弱？
由中華醫院管理學會、中國醫師協會、北京慈濟健康體檢連鎖機構聯合發佈的“健康透支十大行業”社會調查結果顯示，IT和企業高管人羣中透支現象最爲嚴重，亞健康比例分別爲91%和86%；其次爲媒體記者、證券、保險、出租車司機、交警、銷售、律師、教師行業。
時常在園子裏看到說一些不幸的消息，如某某癌症晚期….聯想到前陣子有同事生病請病假，聽項目經理感嘆說道：程序員是很容意受傷的。確實是這樣，長期缺乏運動的我們，亞健康指數如同for循環的i，一直在做着++的運算…。“我們沒有時間運動”，可能一些程序員抱怨道。我想引用魯迅先生的原話，“時間就像海棉裏的水，只要肯擠總是有的”，只要你想運動，什麼時候都可以。如，每天早上跑步去公交站臺，中午吃飯飯了，出去溜達溜達….
給大家一些網上收集的Tips：
| 早操: 第一節頭部運動 雙手掐腰,頭部順時針緩慢旋轉8拍,換逆時針旋轉8拍 第二節手部運動 左臂前伸,手掌向上,右手握住左手四指,向下壓8拍,換手 第三節臂部運動 左臂前伸,右臂抱住左臂上臂,向左壓8拍,換右臂 第四節腰部運動 雙手掐腰,後仰8拍,前躬8拍 早晨開始工作前先喝杯濃咖啡, 有助頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則易傷及腸胃。 午後: 有些程序員喜歡午睡. 午睡的確可以使精力得到恢復，下午及晚上的工作學習更有精神．但是伏案暫睡片刻，以解疲勞這種方法不可取，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，因爲伏案睡覺會壓迫眼球，造成眼壓過高，倘若每天如此，會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，使視力受到損害。 所以，午睡應該躺在牀上，薦與大多數程序員都沒有條件, 吃完午飯後還是,呼吸呼吸新鮮空氣,保持一下午清醒的頭腦工作更好.如果已養成午睡習慣,那麼請注意: 不要飯後即睡：一般午睡時間安排到午飯後半小時爲好，不要飯後即睡 因爲剛吃了午飯，胃內充滿食物，消化機能正處於運動狀態，這時午睡會影響腸胃的消化。 午睡時間不要太長：爲使午睡對人體有益而不影響晚上睡眠，以午睡30～60分鐘爲宜，睡的太長對身體沒有好處。 坐着打盹替代午睡不利於消除疲勞。因爲人體處於睡眠狀態時，全身肌肉鬆弛，血液循環減慢，頭部供血減少。坐着午睡由於體位關係，供給大腦的血液更少，使人醒後易出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀，所以這種午睡方式是不合乎健康要求的。 睡前運動: 請買32KG組合式啞鈴 第一週使用16KG的 1、過頭挺舉 15~20次 3組 2、平肩推舉 5~10次 2組 3、俯臥推舉 15~25次 3組 4、啞鈴彎舉 20~25次 3組 適量的體育運動，能夠促進人的大腦分泌出抑制興奮的物質，促進深度睡眠，迅速緩解疲勞，並從而進入一個良性循環。但過量運動帶來的疲勞，將導致大腦過度興奮，適得其反。這裏所指的運動量是因人而異的。 許多程序員都有肩周炎，程序員整天對這電腦，每日每夜，長期的勞作，容易導致肩周炎。像預防肩周炎很簡單，那就是多做聳肩運動：坐姿，雙手搭在肩部，雙臂作擴張、旋轉運動，可防肩周炎。 |
社會中的地位
程序員的社會是低下的，在網上流傳着這麼一個說法“程序員被譽爲IT農民工”。
曾經看到這樣的類比，將程序員跟妓女相比，原文如下：
| 程序員與妓女基本一樣，以下爲證： 1、都是靠出賣爲生。 2、吃青春飯，人老珠黃肯定混不下去。 3、越高級收入越高，當然中間人的抽頭會更高。 4、生活沒有規律。以夜生活爲主，如果需要，凌晨也要加班。 5、名聲越大，越容易受到青睞。 6、必須盡最大可能滿足客戶各種各樣非正常的需求。 7、鼓勵創新精神。 8、喜歡扎堆。程序員集中的地方稱爲軟件園，妓女集中的地方叫紅燈區。 9、流動性較大，正常情況下沒有工會。 10、如果懷孕了，既不能做程序員，也不能做妓女。 11、都爲防病毒的問題而煩惱... 12、當然, 箇中高手還專門以製毒傳毒爲樂。 13、一個是Microsoft，一個是Plug & Play。 14、工作狀態相同。工作時精神高度集中，最怕外界干擾。工作完畢身心放鬆，體會到一種不可替代的工作快樂。 15、女孩子最好還是不要做這兩個職業，但還是有很多女孩子做。 16、除非在轉行以後，否則都不願意結婚......沒空兒啊。 17、程序員怕查戶口的。妓女怕查房的。 18、妓女工作的地方(牀)是程序員最嚮往的地方。 19、程序界的高手通常很討厭微軟，妓女界的高手嗯...這個...恐怕也如此。 20、都是吃青春飯，不過到人老珠黃後，憑着混個臉熟，程序員可以混個管理員，妓女也行，不過俗稱老鴇。 21、妓女靠的本錢是三圍，程序員靠的可是四圍(思維)。 22、程序員爲了拉客，通常會在交易前提供一個DEMO，妓女提供的那叫PHOTO。 23、程序員現在出的活時興叫吃霸、結霸，妓女大姐一律叫波霸。 24、心不在焉的妓女可以一邊工作一邊do { beep(1); sleep(9) } until overflow。心不在焉的程序員也可以一邊工作一邊navigate到**(不當用詞)上去。 25、程序員手冊：一套好的人機操作界面要求，對於新手，能夠一步一步的引導他進入功能，相反對於熟客，能夠直奔主題；妓女同樣要遵守程序員手冊對人雞界面的規定。 26、妓女在工作中最怕的是臨檢，程序員最怕的是停電。 27、新上手的程序員叫菜鳥，剛入行的妓女叫雛雞，都是好可憐的小動物。 28、程序界現在流行OO的方法，雖然在XXXX年前妓女已在牀上掌握了O～O～～～的技術。 29、程序員爲了拉客，無奈之時，也可以先讓客人試玩，妓女當然有時也會先給你甜頭。 不過總之程序員比妓女還慘，補充如下： 1、妓女每個月總有幾天可以理直氣壯的說不，程序員如果老闆不發話，可要一年幹到黑。 2、女人做程序那叫奇女、才女，男人要是做妓，那就叫鴨了。 3、妓女不幹了人家那叫從良，程序員如果不幹了，估計是下了崗。 4、程序員有千年蟲問題，妓女好象沒聽說有。 5、妓女的工作隱蔽性很強，程序員的工作只怕親戚朋友都知道，所以更加沒臉皮。 6、程序員做的越好，要做的程序越多，妓女做的好，就可以挑三揀四。 7、程序員現在流行FREE、OPEN什麼的，說白了就是自己玩自己，妓女界好象還沒這樣惡性競爭。 |
勞力者下，勞智者中，勞人者上
我們大部分程序員現在做的是勞力活動，即第一類，我們其中的一部分可能需要正在向勞人者努力，有些人可能永遠是勞力者…
我發現許多程序員動手時間和動腦時間之比都在9：1以上，優秀的程序員動手時間和動腦時間之比應該在7：3以下。當其比值下降到5：5、3：7以下程序員也就完成了向系統設計人員轉變的準備。
給大家一點Tips：天時不如地利，地利不如人和！多想，謀而後動！
這裏向大家推薦一篇不錯的文章。如果大家E文很好的話，可以看下這篇文章《There Are No Famous Programmers》http://sheddingbikes.com/posts/1275989245.html
也有翻譯爲中文的《世上沒有“著名程序員” 》http://www.aqee.net/2010/06/23/there-are-no-famous-programmers/
程序員，請對自己好一點！