討論主題：你在事業上打算何去何從？
——敏捷個人A1組第二次討論紀要
參與人員：張軍（組織者），麥翠然，張小瑛（錄音），張春超，徐水峯，徐秀鳳
討論時間：2011-03-24日 晚21:00至22:30
討論形式：YY語音交流
第一步：分享個人經歷
內容概要：你工作快樂嗎，有沒有覺得工作像一團亂麻每天上班都是一種痛苦？你想清楚自己到底想要什麼了嗎？你是不是每次想到這個問題都在逃避？你認爲我們該怎麼克服這樣的逃避心理？你認爲我們該怎樣去制定職業計劃？如果你已經制定了你的職業規劃，分享一下你的心得，說說它在你人生的前進道路中給你帶來了哪些好處。
08A上海-張小瑛-女-26-程序員
1、張小瑛說：上班如果沒有活幹，我會感覺到很痛苦。因爲覺得自己沒有實現自己的價值。
2、張小瑛說：好多時候外在的阻力都是我們自己強加給我們自己的，不要去設限太多。我認爲只要我們敢想，進入去制定計劃，然後執行，就一定可以實現的。
3、張小瑛說：以前我總是認爲，不要對生活做規劃，因爲計劃總不如變化，誰也說不到未來會怎麼樣的。因爲我經常的設想一些事情，最終的結果跟我想象的不一樣。
4、張小瑛說：做規劃是非常有必要的。因爲有了一個目標，並向着這個目標努力。最終或許並沒有達到你所設立的目標，但是結果不會很差的。
10A上海-徐水峯-男-25-軟件工程師
1、徐水峯說：確實沒有當初想象的那麼好，當在一個固定的環境中呆久了，就會養成一定的惰性，有種習以爲常的感覺，偶爾和朋友比較時，自己的心又會蠢蠢欲動。
2、徐水峯說：有時候會有一點逃避，總以“我現在還年輕，我纔剛畢業”爲藉口，其實我已不年輕，有同學一畢業就成家立業了，我還在逃避。
3、徐水峯說：我希望有人能訓斥我一番，就像我初一時的班主任將我說得改過自新那樣。
4、徐水峯說：每天總是不確定自己到底是不是想要這樣的職業規劃。
5、徐水峯說：不管怎麼說，I am on my way ，在進步的路上
20A佛山-麥翠然-女-23-學生-廣告
1、麥翠然說：比較少思想火花，思維碰撞的感覺，自己主動去探索課程的動力還要提高，其實動力跟自己的見識和實踐程度相關。
2、麥翠然說：我覺得自己首先得了解這個公司的基本情況，比如地理位置交通方不方便、工作氛圍好不好，目前來說是否利於發揮自己的優點，或者能不能培養自己的能力等。
3、麥翠然說：只要覺得對得起老闆就可以了，沒必要逃避，幾乎沒工作經驗，想法很簡單，難免會片面。
4、麥翠然說：要通過不斷的實踐瞭解自己的優勢和興趣。瞭解自己不同時期的優勢和興趣點來制定職業計劃。
5、麥翠然說：往哪個方向發展，需要什麼技能，都要經過知識的積累和實踐的摸索。
09A#上海-張春超-男-28-項目經理
1、張春超說：會仔細的思量公司能吸引我的點在哪裏；公司能帶給我什麼；我的目標是否與公司的情況有重合點；我是否能在這裏成長；我的存在是否有價值等等。
2、張春超說：認真的思考，直到有一天真的懂了，就輕鬆了。
3、張春超說：讓自己知道或認識到，理清這個問題的巨大意義和價值所在，就像有人講的那樣，不是不能做，而是看有沒有做的必要，如果能找到做此事的內動力和信心。做起來就容易了。
4、張春超說：個人感覺有一個大致可行的方案和計劃，一步步的去執行就好，不必要花費太多的精力具體到細項上，那樣有可能給自己帶來不必要的壓力和負擔，最後導致事與願維，可以一點一滴的去積累，每天最多的就是問自己是否走在了正確的方向上，是否有進步就可以了。
5、張春超說：自助者天助，首先必須把自己培養成一個有前途的人，別人願意在你身上投資，做出成績得到認可，進而得到幫助。
第二步：代表性問題討論
問題一：你是不是每次想到自己想要什麼時都在逃避？你認爲我們該怎麼克服這樣的逃避心理？
張小瑛說：以前因爲心理恐懼不敢去想，現在會認真思考這個問題——好多時候外在的阻力都是我們自己強加給我們自己的，不要去設限太多。我認爲只要我們敢想，進入去制定計劃，然後執行。就一定可以實現的。
張春超說：讓自己知道或認識到，理清這個問題的巨大意義和價值所在，就像有人講的那樣，不是不能做，而是看有沒有做的必要，如果能找到做此事的內動力和信心。做起來就容易了。
張軍說：如果你連自己想要什麼都不知道的話，我的建議是：沉靜下來，什麼也不做，找一個幽靜的地方，認真地思考一下自己的過去和未來，聆聽自己的心聲，發現自己內在的需求，瞭解自己的個性和能力。這種沉思看起來什麼也沒做，但卻是生涯規劃的開始。
如果你想你的一生中有所成就，就得有一個規劃，不一定非得要完美的規劃，可以先有一個簡單的規劃，在實踐中不斷完善，規劃是不可避免的，早晚都要做的，早做早成功，如果太遲了你最後可能會後悔，不要再逃避了，要面對現實。
徐水峯說：我希望有人能訓斥我一番，就像我初一時的班主任將我說得改過自新那樣。
問題二：大家認爲我們該怎樣去制定職業計劃？
張春超說：個人認爲做計劃前要先理清自己到底想要什麼，也就是自己的目標是什麼，只有當理清這個思路之後，纔可以去談計劃，正所謂計劃沒有變劃快或人算不如天算等等，個人感覺有一個大致可行的方案和計劃，一步步的去執行就好，不必要花費太多的精力具體到細項上，那樣有可能給自己帶來不必要的壓力和負擔，最後導致事與願維，敏捷個人的生活篇就不錯，可以一點點一滴的去積累，每天最多的就是問自己是否走在了正確的方向上，是否有進步就可以了。
麥翠然說：要通過不斷的實踐瞭解自己的優勢和興趣。瞭解自己不同時期的優勢和興趣點來制定職業計劃。
張小瑛說：將自己的計劃記錄下來，不要因爲計劃總不如變化而放棄規劃。
張軍說：職業規劃的本質就是一個計劃，可以從三部分來思考這個問題①職業定位，就是說你到底適合幹什麼。②職業目標，你要成爲一個怎麼樣的人，你的目標到底有多高；③職業通道，就是說你通過怎麼樣的途徑達成目標，其實就是這麼簡單，只是做起來比較難而已。
徐水峯說：必須有一個明確的目標和方向。
第三步：本次討論總結
針對很多人都逃避自己想要什麼這個問題，大家認爲我們該怎麼克服這樣的逃避心理？
答：
①真正想要什麼不是一下就能想清楚的，慢慢思考，將想到的記錄下來，最後整理，一次性想明白這麼大的問題也不太現實，給自己造成壓力就會去逃避。
② 讓自己知道或認識到，理清這個問題的巨大意義和價值所在。
③瞭解到這個問題的重要性和必要性，從中找到信心和動力。
④面對現實 克服恐懼，只要我們敢想，去制定計劃，然後執行。就一定可以實現的。
⑤通過回答問題的方式也許會減少壓力，間接的避免逃避，你可以通過下面的幾個問題問問自己的內心，自己究竟想要什麼？
a.你覺得自己的人生怎麼纔算成功？
b.獲得這種成功需要具備什麼能力？你有這種能力嗎？
c.你的夢想是什麼？
d.我做人和做事的價值觀是什麼？
e.你對什麼最感興趣？將所有能夠激發你熱情的東西列出來。
⑥沉靜下來，什麼也不做，找一個幽靜的地方，認真地思考一下自己的過去和未來，聆聽自己的心聲，發現自己內在的需求，瞭解自己的個性和能力。
2、你認爲我們該怎樣去制定職業計劃？
答：
①確定一個自己認爲成功的標準，這樣才能衡量你的目標與現在的差距。
②想清楚自己真正想要什麼，到底想幹什麼。
③問問自己想成爲一個什麼樣的人，定位自己的目標和方向。
④將自己的規劃白紙黑字寫出來，不要只放到腦子裏，很多想法你不寫出來慢慢的原來的想法就會放棄，就好比是我們向領導提出一個想法，上司就會告訴我們拿出一個方案給他，不把想法記錄下來，時間長了可能就成爲空想了。
⑤儘量爲每個目標和計劃設置一個期限，但不要設的太死。
⑥列出你要達到這個目標的充分理由，說服自己，不要好高騖遠、天方夜譚、不切實際，然後就大目標分成小目標。
⑦分析自己現在的情況，盤點你所擁有的資源，與自己的成功標準比較一下，找到差距，看看還需要哪些知識，哪方面更加努力。
⑧將你的目標和規劃視覺化，就好比我們設計我們的敏捷練習的生活看板一樣。
⑨相信自己，面對現實，勇敢面對各種可能和未知的障礙，方法總比困難多，找幾個自己的偶像和榜樣激勵自己，不要只記他們的名字，簡單地寫下他們成功的特質和事蹟，這樣對你的激勵效果會更好。
總之，職業規劃也是一個漫長的過程，不可能一下子就能想清楚的，最重要的是想清楚自己真正想要什麼，可以先制定一個簡單的規劃，然後在實踐過程中慢慢完善，規劃不能寫的太死板 太詳細，我個人覺得職業規劃是爲我們指明瞭一個前進的方向，而不是把我們限定在規劃中，正所謂計劃趕不上變化快、人算不如天算，只要有一個大致可行的方案和計劃，一步步的去執行就好，不必要花費太多的精力具體到細項上，否則會給自己一些不必要的壓力和困惑，也可能打擊自己的自信心。
整理者：張軍