加班這個問題在絕大多數企業都存在，企業對於加班的抉擇無非是三個方面：
1.任務量的大小決定了是否加班。如果公司的產品在市場上需求量很大，在沒有提高生產效率的前提下，必然要增加工作時間。很簡單的公式，
收益=工作效率X工作時間
2.員工的忍耐度決定了加班的強度。員工不抱怨，或者說沒有明顯的反抗情緒的話，加班強度是會慢慢增大的。如果員工有抱怨，或者當局面就要失控的時，公司會增加一些福利措施保證加班的正常進行。就好比天平一樣，員工的工作積極性和相應的福利待遇是天枰的兩端，如果積極性低的話（工作壓力大），那麼就適當的增加福利待遇，這樣自然就平衡了。但是如果增加的福利待遇超過了因加班所給公司帶來的經濟效益，或者說超過了老闆的心理底線，那公司可能就會採取一些其他的措施，比如辭退一些人員，殺雞儆猴。
3.最重要的是公司的發展規劃、規章制度以及用人理念決定了加班的頻率。一個企業有一個符合公司當前客觀能力的發展規劃，有比較健全的規章制度，以及健康的用人理念，那加班的頻率可能是少之甚少的。
3.1因爲公司明白自己的實力，不應該做出超出自己能力以外的事情，所以是不會制定“超額”的發展規劃。
3.2健全的規章制度是企業員工保護自己的最有力的武器，很多人人爲公司的規章制度繁瑣，完全是爲了限制員工的“手腳”，這是嚴重的錯誤理解。反而，一個制度健全的環境下，員工才能放開手腳去做事情，只要不違反企業利益，規章制度就是他的保護傘。
3.3健康的用人理念是員工有可持續發展平臺的保證。做工作在於精，而不在於多，數量不能取代質量。
各位在一個企業經常性的加班，如果能真正排除自身工作能力，以及市場對於產品需求度的問題後，就要考慮一下是不是這個企業在規劃以及理念上除了問題？你是否能改變你的工作現狀？