二零一九年三月四日 星期一 正月二十八 晴
你幸福嗎？美好的夜晚，你卻埋頭工作，雖然可升職加薪，但你可能感覺不幸福。新年設了很多目標，現實生活卻一地雞毛，被它束手束腳，你可能感覺不幸福。有時想想這麼努力打拼爲了啥，你可能感覺人生很沮喪、遺憾、迷茫。
幸福在哪裏？今天看到一種找幸福的方法-IKIGAI。
世界衛生組織指出，日本是世界上擁有壽命期望值最高的國家。根據TED演講者和研究員Dan Buettner稱，ikigai生活理念貫穿他們的生活是其長壽的主要原因。美國醫學學會2015年的分析報告中顯示，生活中踐行ikigai理念的人，死亡和罹患心血管疾病風險比其他人較低。
1.你熱愛什麼？
好好想一想，當你做什麼事情的時候會讓你感覺時光飛逝呢？會讓你感受到愉悅與成就感呢？會讓你樂此不彼呢？
做你熱愛事情，激發源源不斷精力。這就好像我們上大學時候，即使是交學費聽高數課，上課依然會昏昏欲睡，而當我們爲了校晚會連夜排練舞蹈，我們卻不知疲憊。
在生活中，我們很難將自己熱愛的事情變爲事業，而且把愛好變成事業後，那就有可能不再是愛好了。所以，還是將它變爲我們的興趣爲好。比如，喜歡打羽毛球，可以在網絡上加入羽毛球討論羣，每週線下切磋羽毛球球技，認識志同道合的朋友。
有的時候，我們不知道到底熱愛什麼，好像都不錯，那就只有不斷嘗試了，每嘗試一次，就能排除一個選擇，次數多了，就會知道不要的是什麼，不斷接近你熱愛的目標。
2.你想要爲世界做什麼？
也就是你的使命。
你想要讓這個世界因爲你的存在發生什麼樣的改變？你可能會想到超人拯救世紀，但能力和責任是成正比的，對於普通人，改變世界可以從身邊小事做起。
比如，若你是一名理財顧問，那麼可以傳播正確的理財觀念和知識。若你是一名女兒，可以提升家庭關係，時常多關心父母，打個暖心電話。
世界需要我們做的事情，不一定是驚天地的大事，只要是你力所能及的事情就好。你擁有的生活知識技巧，都可以傳播給你身邊人，即使只是發個朋友圈，也會讓他們更好。這樣的事情可以讓你感受到自己存在的重要性，爲你自己的生活加足馬力。
3.別人願意爲你付費的事情是什麼？
我們愛錢，因爲它是彼此的共識，是管理彼此的工具。所以，要修煉別人願意爲你付費的技能，並且刻意練習，它可以讓你獲得成就感。
4.你擅長的是什麼？
這裏講的“擅長”，是指跨行業可轉移技能，比如銷售、分析、統籌、運營、領導、文案。不是日常我們所說的特定的行業或者專門的學科。
可轉移的技能並不因爲行業的改變而中止，它是可累積的。我們日常經常忽略這塊。
我們每個人都有自己擅長的事情，找到自己所擅長的事情是我們做事情的第一步，它將幫助你事半功倍。如果你還不清晰自己擅長什麼，可以針對此項詢問你的好友家人，讓他們談談對你的認識。
5.運用IKIGA識別你的位置
如果你現在感受到滿足，但現在所做的事情不能給你帶來成就感。比如，很多人喜歡拍攝抖音，但拍的東西無法爲自己的生活負擔，那你如何快樂呢？這時候可能你就要聯繫相關行業，並且想想如何推銷自己，可以讓更多的人認同你的價值。
如果你現在感受到成就感，但同時伴隨空虛無力。比如，你是一名設計師，別人願意爲你的事情付費，可是你的專業技能平平，時常需要加班。那麼，你就需要轉換方向或者在自己的專業上加強學習並且刻意練習，慢慢的讓它變成你擅長，那麼你將熱愛它。
如果你現在事業豐收，但總會感受到遺憾。比如，你是一名餐館老闆，但你熱愛健身。那麼你可以慢慢轉換行業方向或者你可以將二者結合，將健身加入你的生意中，做一家美食健身館。這樣你可以用你擅長支持他人的需要，與此同時這也是你熱愛的事情，而且也有錢賺。
總之，找到你的幸福的最好方式就是跟隨內心，找到自己的“IKIGAI”。