文/路行之
我們每一個人都渴望成功，可是到底怎樣算是成功？成功的概念究竟是什麼呢？是振臂高呼的成功學？還是一定要比他人更加優秀？亦或是活出自我，方爲成功？這個問題值得深思。有沒有一個放之四海而皆準的“成功”？
我曾經按照世俗意義的成功奮鬥過，熱血沸騰振臂高呼的吶喊過，也一度謎之樣地困惑過。直到年歲漸長，閱歷增加，我才明白:成功就是認清自己，做最好的自己。
記不得哪位名人說過，成功不過就是最終做回你自己。
是啊，2018已然遠去，2019年我渴望擁有一個全新的自我，這是新年伊始立下的願望。
最近依然春寒料峭，但是我的心很暖，盼到了我想看的書《成功心理學》。作者丹尼斯·韋特利，是美國的暢銷書作家與管理專家，同時也是非常受歡迎的勵志演說家。
韋特利先生作爲世界著名的“人的表現和潛力”領域的專家，幫助各行各業的人們盡己所能地達成自己的目標與理想。
他著作的《成功心理學》是一本以成功爲主題的心理學教材，出版至今已再版5次，暢銷不衰。本書語言平實、學思結合、案例豐富，鼓勵人不斷地尋找自我與不斷自省，去探索自己的成功。
我讀罷清楚地知道，這本無關乎“成功學”的成功心理學著作，不是一本成功學雞湯。旨在幫助你我自然而然地養成批判性思考的習慣，進而找尋到於自己而言富有意義的成功。
因爲你要想發現工作與生活的意義，終究離不開背後的主體“我”。
如果你和我一樣，想成功地做自己。首先要先學會理解自己。
每個人都有一個內在的自我。我們的自我是我們作爲一個獨特的、有意識的個體的感覺。它的內容包含“我是誰”，涉及到特質、思考、感覺、行動、價值觀和信念等。
比如我是誰？我的身份是什麼？我們選擇如何向世界定義自己就是我們的身份。身份是在整個一生中一點一滴地整合在一起的。哪怕是一對雙胞胎，他們的身份也是不同的。當然，身份也會隨着時間的改變，境遇的轉換而改變。
每個人的身份由三個要素組成:個體身份、關係身份和集體身份。個體身份由把你與他人區別開來的各種個人特徵所構成。這些個人特徵即可以是物質的（比如你的外表和財產），也可以是心理的（比如你的個性和才能）。
簡單來說，個體身份就是你的姓名、年齡、性別、身體特徵（高、矮、體形、頭髮顏色）、財產、性格、喜好、興趣等等。
關係身份指的是我們在與生活中重要人物的關係中如何定位自己，比如我是誰的妻子？誰的女兒？誰的員工？誰的同事、閨蜜、熟人等。
集體身份是我們扮演的所有的社會角色。比如，我是哪國人？什麼種族/民族？什麼宗教信仰？什麼政治立場，等等。
綜上三個身份，構成了我們每個人獨一無二的身份，構成了“我”、“你”、“他”。
由於每個人獨一無二的身份使得我們對世界的理解，大多是透過我們對自我的理解而來。也就是我們看待世界的方式，其實是我們內心投射的一種反應。
所以，我們要先學會理解自己。
其次重要的是，發展自我意識。自我意識是關注自我（包含思想、感覺、態度、動機和行爲）的過程。自我意識意味着你以一個旁觀者客觀誠實地審視自己，以及你與周圍世界建立聯繫的方式。
你誠實地看待自己了嗎？是過於自信還是低估自己？比如兼具演員和導演才華的姜文在接受訪談中提到，他至今不自信的原因是，他所有的挫折都來自他父親的打擊。難道他今天的成就和才華還不足以令他自信和驕傲嗎？可見，名人與我們普通人一般，也有自我意識發展不良，對自己的評價不夠客觀。
你呢？你的自我意識程度如何？請試着像個考古學家那樣不要尋求“應當”是什麼，而是尋求實際是什麼。你的情感、你的夢想、你的價值觀、你的人格與個性、你的技能和興趣分別是什麼？
請誠實地面對自己內心的真實感受，問問你自己，若此刻你已經是耋耄老人，平生最大的遺憾是什麼，最想做的事是什麼。而如果是我，平生最不想留下遺憾的是，兒時的夢想——寫作。當我寫作時，我感到快樂和釋放，感到滿足和寧靜。
所以書中說，當你誠實地對待自己的你的思想、感覺、態度、動機和行爲，自我意識幫助你識別內心世界的真實感受和思想；它幫助你依照自己的個人價值觀去行動 ，而不是隨着他人的言行左右搖擺；它幫助你正確評價自己獨特的品行、技能和興趣。一旦擁有自我意識，你就能夠作出正確選擇。
《成功心理學》一書裏，研究者們把智力分爲八種不同的類型：文字/語言智力、邏輯/數學智力、視覺/空間智力、身體/動覺智力、音樂智力、交際智力、內在智力、自然智力。
其中我尤爲擅長的是文字/語言智力，即運用詞語和語言、記憶信息和創造想象世界的能力；內在智力即自我意識、自我反省、追求興趣和設置目標的能力。這兩種類型是我最感興趣的智力，充分說明了我熱愛寫作的內在原因。
最後一點自我約束，非常重要。無論你受到怎樣的激勵，你有多少的技能，以及你有多麼自信，你都需要通過自我約束來實現自己的目標。自我約束意味着，無論颳風下雨，陰晴圓缺，心情好劣，都堅定不移地要做這件事，以達成這個目標。過程艱難自知，好處是你會擁有一種自己掌控生活的感覺。
還記得爲了減肥晨跑，黎明的天空，空無一人的街道嗎？還記得與閨蜜聚餐面對一桌美食吞嚥下的口水嗎？還記得飲食運動的自律達到目標體重帶來的狂喜嗎？
自我約束一詞在拉丁文裏的解釋：教導。爲了養成強大的自我約束，我們要像一個項目管理者那樣管理自己，教導自己積極行動。一如各領域的成功者有一個共性就是堅持，有着不到黃河心不死的決心與堅持；除了共性他們個個是主動出擊者，推動事情的發展者，而不是坐等好運降臨。
所謂的成功，一定是在你得到你想從生活中獲得的東西前，你必須知道你是誰，你想走向何方。今天，有許多人在專業知識和技能等方面花了許多功夫，對於如何總結自己的心理狀況、積極地思考、與人相處共事、取得事業的成功卻很陌生。
而亞洲首富李嘉誠的一生大概可以用幾個字來概括：做人做事做生意。
因此，處在飛速發展的時代，人才競爭如此激烈，取得事業和生活的成功已經成爲每個人的必修課。掌握成功心理學，有助於你瞭解自己，助你生活或事業一臂之力。韋特利寫的《成功心理學》是一本難得的語言平實、系統全面的心理教材，希望你瞭解心理學，成功做自己。
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