掉隊後的反思

昨晚半夜忽然想起來讀書打卡羣好像沒打卡,一個月一期,我已經參加了很多期,有大半年了吧,到現在都沒掉過隊,這是第一次沒完成任務!

這段時間一直忙着各種事情,工作,讀書,育兒,羣打卡,寫讀後感等等,昨天工作特別忙,還加了個班,然後回家做飯哄娃帶娃,等一切停下來已經是10點多了,於是開啓刷任務,直到12點半才睡。

所以我開始反思自己,也開始記錄時間流水了,每時每刻做什麼事情都記錄下來,我也要看看自己的時間都花到哪裏去了。

仔細想想,我每日待辦事件確實挺多的,其中大部分都是學習類的,比如讀書,寫讀後感,練字等,還有主業設計工作,各種作圖,各種加班,下班後還要做飯,帶娃,陪娃讀書等等。

這樣每天要很晚才能睡,然後第二天早起羣經常打完卡後賴牀,這種情況持續了一個月了,有時候扛不住就請假了,不知道我睡眠不足,晚睡導致的早起效率不高,還是事情太多,或者說二者都有。

昨天剛寫過一篇關於時間記錄的文章,今天就發生這樣的事情,真的是打臉啊。也側面說明我的時間管理還沒有達到我想要的,或者說我每天做的事情太多了。

我實在是不想承認,但是這個又是事實,我要正視自己的不足,正確的認識自己,才能去改變,才能做的更好。

我也曾跟朋友討論過這個事情,他也是每天都做很多事情,幫我分析了一下情況,我可能屬於晚睡能熬夜型的,早上之前早起沒毛病,過了個年回來就起不來了,實在有點說不過去。

她說睡眠是有周期的,一個半小時,90分鐘,就是說睡眠要按照90的倍數來,而且睡前30分鐘的時間是淺睡的時間。

我每天的時間是晚上12點-1點睡,早上5.50-6.30起來,就是說每天的睡眠只有5-6小時,白天有不午休,因爲白天要忙工作,忙起來就沒時間休息睡覺。

我當然也知道不會休息就不會工作的道理,可是就是做不到午休,或許不習慣午休,或許還沒困到那個時候。

也有人說,每天只專注做一件事即可,我在書裏也有看過每天做三件事的,但具體的還是看自己如何規劃,也有書裏說你不試試,怎麼知道自己的界限在哪裏?

所以各有各的道理,具體情況還是看自己,目前我每天做的事情都可以順利完成,唯一不足的是這些要看我工作時間是否延長,就是是否要加班,如果加班那很多任務要到很晚才能做完,上班時間我是不可控的。

那麼梳理之後,總結下來,我能控制的就是我的睡覺時間跟早起時間,就是說我要做好時間管理,前提就是要管理好自己的作息時間。

針對當前對我最重要的事情加以分析,每天的突發事件,都要提前規劃好,省的到時候手忙腳亂,來不及做。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章