01.做事靠系統，不是靠感覺。
系統一旦生成，就自然而然的去做就行。
比如我們無時無刻不在呼吸，但是我們卻感覺不到它的存在。
因爲人類的呼吸系統已經進化了幾百萬年，這使你從呼吸這件事情上解放出來，關注更加有價值的事情。
02.大腦不擅長記憶，擅長思考
不要讓大腦做他不擅長的事兒。
事情過多的情況下，要把它統一收集起來，記到本子上或者記到手機上。然後再根據4象限法則把他們一一處理掉。
03.時間管理管理的是承諾，每天都在接收和發出各種承諾，答應別人的事是一種承諾，答應自己的事也是一種承諾。
04.工作其實就是賺錢的一種方式而已，我們賺錢還不就是爲了更好生活？
何必因爲工作搞得人焦慮不堪，或者在健康上那麼慘呢，很多人都是以犧牲健康爲代價，不停地加班熬夜，損害自己的身體。
身體纔是革命的本錢，健康第一，沒有了健康，其他的都是0，何談其他？