大家好，今天我們繼續共讀《影響力》第三章後半部分，第102頁到第146頁的內容。這部分主要講的是：承諾和一致的行爲在生活中的應用。
上一節我們提到了承諾和一致，在做了錯誤的承諾的時候，我們如果發現了錯誤就要及時糾正，不要一錯到底。今天我們接着講承諾和一致的另一方面，利用承諾和一致原則，使自己把正確的事堅持做到底。
說到堅持，很多人就會感覺堅持很難。一開始風風火火，做什麼都很盡心，可是後面就沒動力了，堅持不下去。但是有的人就能堅持到底，他們有什麼特點，我們接着看。
不要以爲堅持很難，堅持既不用懸樑刺股，也不用臥薪嚐膽，只要你做好以下三點就夠了。
一、保持積極
你永遠叫不醒一個裝睡的人，也就是說，如果你內心並不想去做某件事，或者對這件事持消極的態度，那麼你肯定得不到你想要的結果。所以，想要堅持到底，首先就要立下能夠提起積極性的目標。
有積極性的行爲，會讓我們的行爲更輕鬆。在思想上和行動上得到了統一，堅持的信念纔會堅強。
所以，保持積極，是能否堅持到底的關鍵。
二、把承諾的事公開發表出來
你有沒有發現，公開的承諾的事，我們會更重視？自己暗暗許下的承諾，可能很快就會不想堅持。還有寫下來的承諾比說出來的承諾，是不是對自己的影響更大？
所以，認定的事，最好做公開的文字型承諾。可以採用發朋友圈、微博、公衆號等，利用一切可以讓自己重視的渠道，表明承諾。
這樣做的目的，就是利用他人的監督。有人監督我們，我們說到就要做到，如果做不到，別人就可能嘲笑、鄙視，這樣自己在心理上形成壓力，必要堅持到底。
所以，想要把事情堅持做到底，就把承諾的事公開發表出來吧。
三、努力去爭取
容易得到的東西，我們一般都不會太珍惜，反而那些不容易得到的東西，經過努力爭取，更加懂得珍惜。說到這裏讓我想起《大話西遊》裏至尊寶的話：“曾經有一份真摯的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等到失去的時候才後悔莫急，人世間最痛苦的事莫過於此。”可見，不努力爭取，又怎麼懂得珍惜。
生活中，最明顯的體現就是，我們辛辛苦苦的賺錢，在用的時候，沒有人說是隨便用的，但是如果是輕輕鬆鬆得來的，像中獎得來的錢，那他花的時候就沒那麼多顧慮。
所以，當自己不想堅持的時候，可以告訴自己，努力點，再努力一點，必須要努力。
最後一句話，認定是正確的承諾，你不堅持，對得起你自己嗎？