茫茫人海中，不經意間也許你會感覺到孤獨；
面對紛繁複雜的人際關係，你會茫然佈置所措；
站在人生的師資路口，前途茫茫，不知如何選擇；
我們會變得焦慮、失眠、難以專心工作。其實我們忘了，生命本就是一場旅途，重要的不是重點，而是沿途的風景。
001 學會享受當下，而不是總活在未來式，危機感過剩總會帶來焦慮
002 產生焦慮的其中一個原因，空閒時間更多了，我們有時間思考人生，直面自我。而這會讓我們產生不適感，所有會開始懷疑、迷茫甚至焦慮。
003 可以讓自己忙碌起來，專注的做事情。工作、興趣、愛好、等等。或者約心理老師溝通一下，瞭解自我，釋放情緒。
004 年輕的時候，出現迷茫、焦慮是非常正常的。看似未來有很多種可能性，同時又不知道該選擇哪一條路。也許到了一定的年級，纔會真正認同，原來我們都是普通人。
005 要理解不是所有目標的達成，是一蹴而就的。越是高的目標，需要更久的時間。所有現在沒有達到，不是你能力不行、付出不夠。而是時間還沒有到。
總結
理解自己的情緒是正常的，可以交幾個興趣相投的朋友，沒有利益關係，不以結果導向，純碎的享受生活。焦慮也就慢慢的遠離你了～