小確幸|0411-0419

【朱一輝 四月第十一天打卡 小確幸】前段時間，已經意識到了自己其實是害怕失敗的，今天，更進一步確切的體認到，我對失敗的害怕程度很深，比我想象的要深。同時，能更清楚的判斷，哪些是我的失敗的沮喪情緒，哪些是隨之而來的恐懼情緒，哪些是事實的失敗，哪些是感覺的失敗。清楚地看到了自己的逃避行爲。加油，適應一下，以後和這種恐懼打交道會比較頻繁，先學習它，再熟練它。
【朱一輝 四月第十二天打卡 小確幸】原來自己這麼害怕責任，這麼害怕失敗。比我想象的厲害多了。今天練習瞭如何處理恐懼，自己如何處理逃避。
【朱一輝 四月第十五天打卡 小確幸】手機壞了，思前想後一個多月，最後決定不買新的。昨天花了260修好了，很開心。
【朱一輝 四月第十六天打卡 小確信】今天終於找到了和老師溝通不暢的原因，是因爲我每次問他，都是把問題拋給了他，覺得他應該負責，我只是下手。今天我才意識到，問題是我的，不是他的，應該是我負責，而不是他。這就解釋了，爲什麼和他相處總是有脫離不了限制又很無力的感覺，就是因爲既希望他爲我的課題負責，又希望我自己做主，十分衝突。真是後知後覺啊，都快讀完了才意識到這一點。我一直覺得，需要別人爲我的人生負責，如果我沒做好，都是他們的錯。這個別人，先是父母，後來成了導師，中間還有我對象。慢慢的，父母和對象哪裏的控制權我拿回來了，現在就剩下導師的了，這個最讓我恐懼，但這估計是我最後一個心理的問題了。找了這麼久，終於找到了。
【朱一輝 四月第十七天打卡 小確幸】發現一個博主，李子柒，她的視頻太棒了。
【朱一輝 四月第十八天打卡 小確幸】我總是以爲自己的一個小動作都會讓別人掛掉，以後再也不管別人了。
【朱一輝 四月第十九天打卡 小確幸】終於把困擾很久的問題，和一個朋友談了談，感覺自己都快失語了，有困擾根本沒辦法表達清楚。