小确幸|0411-0419

【朱一辉 四月第十一天打卡 小确幸】前段时间，已经意识到了自己其实是害怕失败的，今天，更进一步确切的体认到，我对失败的害怕程度很深，比我想象的要深。同时，能更清楚的判断，哪些是我的失败的沮丧情绪，哪些是随之而来的恐惧情绪，哪些是事实的失败，哪些是感觉的失败。清楚地看到了自己的逃避行为。加油，适应一下，以后和这种恐惧打交道会比较频繁，先学习它，再熟练它。
【朱一辉 四月第十二天打卡 小确幸】原来自己这么害怕责任，这么害怕失败。比我想象的厉害多了。今天练习了如何处理恐惧，自己如何处理逃避。
【朱一辉 四月第十五天打卡 小确幸】手机坏了，思前想后一个多月，最后决定不买新的。昨天花了260修好了，很开心。
【朱一辉 四月第十六天打卡 小确信】今天终于找到了和老师沟通不畅的原因，是因为我每次问他，都是把问题抛给了他，觉得他应该负责，我只是下手。今天我才意识到，问题是我的，不是他的，应该是我负责，而不是他。这就解释了，为什么和他相处总是有脱离不了限制又很无力的感觉，就是因为既希望他为我的课题负责，又希望我自己做主，十分冲突。真是后知后觉啊，都快读完了才意识到这一点。我一直觉得，需要别人为我的人生负责，如果我没做好，都是他们的错。这个别人，先是父母，后来成了导师，中间还有我对象。慢慢的，父母和对象哪里的控制权我拿回来了，现在就剩下导师的了，这个最让我恐惧，但这估计是我最后一个心理的问题了。找了这么久，终于找到了。
【朱一辉 四月第十七天打卡 小确幸】发现一个博主，李子柒，她的视频太棒了。
【朱一辉 四月第十八天打卡 小确幸】我总是以为自己的一个小动作都会让别人挂掉，以后再也不管别人了。
【朱一辉 四月第十九天打卡 小确幸】终于把困扰很久的问题，和一个朋友谈了谈，感觉自己都快失语了，有困扰根本没办法表达清楚。