早起第九天
從4.28號開始，每天5點起牀，比原來提前一小時，也不知道該做什麼，就出去走路，邊走邊聽音頻。開始和朋友一起走，昨天愛人也加入走路隊伍，今天兒子也很開心的要求加入隊伍。真的驗證了原來在書上看到的話：很多事情你只要慢慢的做就好了，不用急，慢慢來，總有一天他會是你想要的效果。
早起的初衷就是爲了讓自己的生活有一個小小的調整，想變得越來越好，但如果太大的動作怕離開舒適區太遠，自己適應不了，沒想到自己適應很快，而且得到了家人和朋友的大力支持，他們也覺得早起之後一天的生活瞬間覺得變長了，可以多做很多事情，在這裏要強烈推薦一本書《早起的奇蹟》。每天早晨起來可以做很多事，一般流程：起牀，冥想，感恩，自我肯定，想象，刷牙，喝水，運動（順便把一天需要的菜都買了，走路時還可以聽音頻）。一個流程大概1小時，但這是一天的能量來源，可以讓我們一天都感到精神飽滿，真的是受益太多。
感恩珊妮老師把我和玉玲捆綁到一起，讓我們不停的思考接下來需要做什麼，很多時候我們常懷感恩之心，你的貴人就會慢慢靠近。