五一收假後,狀態一直沒能調整過來,感覺放鬆有些過頭了。今天專門做了一下時間統計,有效的學習時間只有兩個小時,而發呆,無所事事花了八九個小時。
很多時候,我們都知道自己的狀態不好,也想要改變,但在改變的時候卻發現之所以想得那樣簡單,只不過是你還未做。
兩天看了一部電視劇,每天晚上熬夜看到兩點半,早上依舊起早牀,但做事效率真的就沒有那般好了。
改變從一件事做起,從一個目標完成。
五一收假後,狀態一直沒能調整過來,感覺放鬆有些過頭了。今天專門做了一下時間統計,有效的學習時間只有兩個小時,而發呆,無所事事花了八九個小時。
很多時候,我們都知道自己的狀態不好,也想要改變,但在改變的時候卻發現之所以想得那樣簡單,只不過是你還未做。
兩天看了一部電視劇,每天晚上熬夜看到兩點半,早上依舊起早牀,但做事效率真的就沒有那般好了。
改變從一件事做起,從一個目標完成。