昨天晚上，我給一位高三女生做了心理輔導。
我先講了諮詢保密的原則後，我們就直接開場了。
我:你覺得我們今晚在這裏談些什麼對你會是最有意義的？
她:我喜歡上了一位男生，但他明確表示我們只能做朋友，他學習成績比我好，這次沒考好，打算在家裏複習，可是如果在學校裏見不到他，我根本沒辦法學習，我知道我和他沒有未來，可就是喜歡他，如果看不到他，我會覺得幹什麼都沒有意思。我媽媽的婚姻不幸福，我想讓媽媽晚年幸福，我給她說我將來要給她買一棟房子，讓她過上好日子，可是我學習也不好，還學不進去，我覺得自己很差勁，我想努力學習，可我學不進去，我想跟他一起努力學習，他肯定不同意，我也沒有跟他說，可我就是不能看不到他，我想擺脫又無法擺脫。
我:嗯，在高三這麼緊張而又壓力山大的日子裏，肯定也會有其他同學跟你一樣是處於這種糾結中的，可是你沒有讓自己一直這樣下去，而是選擇了向老師求助，可見你是一個對自己的處境有着清楚認知的人。
她:是的，我一直就是這樣的人，我清楚自己在幹什麼，也知道自己應該幹什麼，可就是做不到。
我:你的這種糾結有多長時間了？期間有沒有讓你覺得是相對好的時候？就是既能享受它給你帶來的美好感覺，又能很專注地學習？
她:沒有，我們是在高一認識的，我們都是走讀生，不在一個班，就是一次在超市買東西的時候，他給我打個招呼，起初就只是認識而已，在學校見面，他會給我打招呼，有一次他見我在聽歌，我喜歡聽歌，他就給我了他的QQ號，在QQ上，我能聽到他唱的歌，他唱得太好聽了，我喜歡上了他的歌聲，連同他說話的聲音。我本來是有潔癖的，可那次他讓我用他的杯子喝水，我就喝了。
我:看得出這是一份值得你珍貴的情感。可它又是怎麼變成讓你有些糾結的事情呢？
她:我給他說了我對他的感覺，可他說我們只能做朋友，我說我不想只是做朋友，他說他不想想別的，我學習不好，也不能在學習上幫助他什麼。
我:你在這麼艱難的處境下，還能想着怎麼去幫助他，還有你還想以後給媽媽買一棟房子讓媽媽變得幸福，看得出來你是一個善良而又有責任感的人。
她:你別這樣誇我，我只是老這樣想，就是做不到，對我媽媽來說，我是一個不孝順的女兒，我是農村的，我提出想走讀，我媽媽就答應了我，可我學習不好，想努力學習又做不到，如果我媽媽沒有我這樣的女兒就好了。
我:雖然你目前還做不到，可是你能老是想着自己該怎麼孝順媽媽的心是難能可貴的，你媽媽要是知道了，也會很欣慰的。
她:我經常給她說，我以後會給她買一棟大房子，可我做不到，我經常給自己說我要努力學習，可是我做不到，我討厭我自己。
我:我是不是可以把你的話再組合一下說呢，比如:雖然我目前還做不到，可是我想孝順媽媽的心是有的，雖然我還不夠努力，可是我天天都想努力學習，是不是這種說能更有力量些？
她:(苦笑了一下)可是我還是做不到。
我:(我在紙上畫了一個豎直的滑梯，在中心畫了一個向下的箭頭)如果你一直在自責、羞愧、後悔，無能爲力中折磨自己，你的心之力量就會像是這個滑梯裏的箭頭指向一樣，那會是一個沒有底的洞，挽救自己的辦法就是接納自己的現狀，接納自己就是停止下滑，停止下滑就是要能肯定自己，讓自己看到自己的好來托住自己不下滑，停止下滑就是進步！
她:(沉默了一會兒)其實我喜歡醫學，我今年考不上，我打算復讀一年，但是今年至少要考個能夠復讀的分數啊。
我:嗯，你一直是一個對自己的未來有明確打算的人。
她:可我還是想和他在一起，看不見他，我什麼也做不了。
我:如果我有機會見到你的媽媽，你覺得她會怎麼給我說起你呢？
她:我不知道，我是一個壞女兒，要是她沒有我這樣的女兒就好了，她要是有一個學習好的女兒就好了。
我:你一定有可以說得起話的女同學吧，如果我有機會見到你的女同學，你覺得她會怎麼跟我描述你呢？
她:我有一個女同學，對她我也可以沒有潔癖的，她老是說我說話太直，容易得罪人，比如有一次我說另一個同學的新衣服跟誰誰的一樣，她就說那樣說話容易讓人不舒服，她老是說我是一個很特別的人，我們之間是可以直來直去地說話的人。
我:嗯，如果現在我有機會見到了你的這位異性朋友，你覺得他會怎麼跟我描述你呢？
她:不知道，他不喜歡我，他會覺得沒有認識我就好了，我對他是沒有意義的。
我:嗯，你有沒有覺得你總是把自己想得一無是處呢，你能不能自己誇誇自己呢？
她:我沒有值得誇的地方，我不喜歡自己，我討厭自己。
我:可是，站到我的角度上來看，你有很多值得我誇的地方，比如你簡單直白的說話方式就是很難得的優點。
她:可這樣說話容易得罪人。
我:難道你沒有覺得正是因爲你簡單直白的性格，纔會讓你的這個女同學跟你有這麼深的交情嗎？雖然她擔心你會得罪人，可她怎麼就能不擔心對你直來直去的說話會得罪你呢？說明她也是很認同你的這種性格的。
她:嗯，本來就應該有啥說啥的，這樣多簡單啊。