每天都很累，有時會兩股戰戰，有時會臂膀難擡，偶爾眼眶裏還會涔出淚花，直到立馬決定休息。 有時會問自己爲什麼要這麼累？也只有自己知道這個答案:想讓自己變好唄。
一直以來，我都很嫌棄自己的笨，可是我一直都不知道怎樣才能讓自己變好？直到五年前的一天，我被焦點解決心理學的理念吸引了，開始在網絡上跟着團隊學習，新理念就像一束光照進了我灰暗的心靈，也像一陣風吹醒了我混沌的大腦，更像一股清泉滋潤出了我心中僅有的一小塊兒綠洲。
五年來，我一直在不斷地讀書學習，實踐踐行中，我清醒地意識到要想讓自己變好，就要先認識自己，改變起始於覺察，表現在行動，堅持才能養成一種習慣。
如果我今天做到了我之最，明天的起點就會再高一點點。如果我今天做了出來，就意味着以後我還會做出來，而且一次比一次好。未來的自己不會騰空而出，它是基予今天的一切的延續。這也正如邏輯思維欄目中羅振宇所講:“現在就是未來”。未來是什麼樣子，跟規劃的關係不大，它更多是通過做好手頭的事來實現的。比如，一個導演，拍好手頭這一部電影，有了票房，有了業界的口碑，下一步的片約和機會也就來了。再比如，你在公司做好一件小事，哪怕只是接待一個客人，流程嚴謹，禮貌周到，也會被看成是工作能力強的表現，下一步的機會隨之也就來了。 所謂未來只是我們現在做的事裏面的某個基因的展開。
其次，我知道能夠改變我的，不只能靠理性的大腦，更有力量改變我的其實是我的手和腳。我越來越覺得智慧並不完全長在大腦裏，它更長在用手和腳一遍又一遍的做上，故古人有云:熟能生巧、勤能補拙！
世界是自己的，也是自己想象出來的，想象出來的世界都是美好的，美好的東西都是值得我們去努力追求的，人人都想遇見最美的自己，可是如果我們把最美的自己比作是天上的雲，那麼蹬雲的梯呢？正如一位長者所講: “你想怎麼做，就是該怎麼做”一樣，如果我們每天都按自己想象中的樣子去踐行不就是在蹬這個梯嗎？
夢就在遠方，擡起腳跟追趕就行，走着走着生命也就結束了，走着走着也就走成了我們最想要的樣子，走着走着我們的心裏每天都開着花，花上帶着露珠，那是汗，是淚，是希望，是幸福，是心甘，也是甘心！我時常會有一種這樣的心境:突然就想大哭一場，沒有眼淚，內心卻還很平靜，很累卻還不願意放棄，雖然仍然會感覺自己做的這些似乎沒有意義，可還是不願意停下來，不願意回頭看自己已經走多遠了，也不去想還要走多遠纔會到達目的地，目的地究竟在哪裏？就只是不慌不忙地盡力走着，走着走着就變成了每天的常態。就如同是在攀巖，我只想手去抓繩索，腳去找依託，也許只有這樣我纔會有一種存在感吧。我知道向下看是萬丈深淵，向上看是茫茫天涯，唯一讓我感到踏實的就是我手中握着的繩索。我害怕丟下繩索，又會陷入尋找生命的意義的怪圈裏，我只能勇往直前，毫不畏懼。
圖是溥儀坐在囚椅上受審時的情景，從圖中可以看出，溥儀絲毫沒有半點慌亂，沒有難堪，反而氣定神閒，大大方方，一把普普通通的囚椅，
當你與人爭論時，先說對不起了嗎？
當你與別人分別時，你說謝謝了嗎？
當別人跟你分享時，你跟對方說，你真好了嗎？
當你發現自己錯了的時候，你很高興地跟對方說，我錯了嗎？
你能很親切地對人說，今天你真帥嗎？
你能謙和地問對方:你的想法如何了嗎？
你能很平靜地跟人說，有沒有要幫忙的嗎？
你會看着對方說，你是怎麼想出來的嗎？
你能說，我相信你！你可以的！我爲你祈禱嗎？
當你心灰意冷時，你對自己說，每次都不會一帆風順的，是自己該成長了嗎？
你會跟對方說，跟你在一起的感覺真好嗎？
你對家人說，真爲你驕傲！你是我的唯一！果然你是不一樣的！你辛苦了嗎？
你決定插話之前，先給對方請示了嗎？
哪怕自己看起來像傻瓜一樣，爲了愛，爲了夢想，爲了生命的奇遇，你也願意冒險去做嗎？
你看到了那個傷心又疲憊的自己了嗎？你安慰她了嗎？
哪怕會讓別人失望，你也願意真誠地面對自己了嗎？
在任意空虛的時刻裏，你都願意與自己溫婉相處嗎？
當所有的一切都消逝時，你內心也有支撐你靜靜地活下去的信念嗎？
唯願意你能靜悄悄地革命，像流水，像星辰，永遠在流動，永遠在變幻，爲了活成自己想要的樣子而去變化！