(一)允許自己低迷
女生每個月都有那麼幾天不舒服，其實男生也一樣，總有那麼幾天不喜歡說話，狀態低迷。
也許是工作的壓力，也許是自身的性格，也許是生活的瑣碎，也許沒有也許，反正就是這樣。
一向以陽光，積極示人，回家褪去一切包袱，獨自一人時，才發現自己原來也有消極厭倦的一面。人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺，本屬正常。
坦然接受，平穩度過，減少消極影響，其實也沒什麼。
看了太多的雞湯，聽了太多的道理，人生依然在自己手中，因爲未知而精彩，因爲不一樣而彌足珍貴。成功人士的故事很精彩，只是我們並不完全知道背後的故事。如人飲水，冷暖自知。
人生是一場馬拉松，不管你是快是難，終將到達一樣的目的地。既然如此，沿途的風景和一起看風景的人，顯得更加重要。
(二)保持好奇心
跟小朋友一起玩耍，會發現他們精彩笑的好開心，對於第一次見到的事物，他們始終保持着好奇心，嘗試去探索，摸一摸，嘗一嘗。
隨着年齡增長，我們的好奇心好像在慢慢消退，越來越世故，油膩，對生活缺乏激情，最後剩下柴米油鹽和日復一日。
(三)知足常樂
小時候，我們有零食吃就跟開心;大一點，我們拿獎狀就很開心;再大一點，我們考上大學，以爲終於解放了，很開心，確實，大學是非常美好的時光;工作了，拿到第一筆工資，可以買自己喜歡的東西，很開心，過年回家可以給長輩包紅包，很有成就感;結婚了，再也不用一個人孤單寂寞冷了，很開心;生娃了，有了新的角色，更加有責任感，一很開心。越大，越成熟，也越來越難開心。
生存、安全、社交、尊重、實現自我價值需要，各階段不同，努力讓自己的能力配上自己的需要，就不會那麼累。