似乎剛剛聞到春的芬芳
轉眼間，那一抹嫩綠一點嫣紅
就變成了一片綠一片紅
春匆匆爲自己畫上了句號
也讓人在意猶未盡中，追尋着它的背影
立夏過後，夏季正式開始
這時候自然萬物由“生”到“長”
雷雨增多，萬物繁茂
綠色冉冉遍天涯
初夏，茶樹新梢生長最快，稍一疏忽，茶葉就要老化。正所謂“穀雨很少摘，立夏摘不輟”，茶農進入了忙碌的生產期，一刻也不得停歇。
時值初夏，風景別樣好。微風細雨，蟬鳴鳥唱。閒靜時，一壺茶，閉目捧杯，細品蒼山翠柏、鳥聲啾啾，彷彿就在眼前，就在耳邊。
這時，聽雨品綠茶，既可以消暑散熱，又能靜心養神，最適合不過了。
炎熱的夏季即將到來，同時雨水增多，人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養“心”。
養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。總之夏季要養心，爲安度酷暑做準備，使身體各臟腑功能正常。
夏季最佳飲品：普洱茶
養心降燥，解暑氣
夏天酷暑炎熱，人們也會“晚睡早起”，易造成睡眠不足，天氣轉熱，食慾也會跟着下降，經常喝茶可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑的作用。
性溫和
普洱茶茶性溫和，增強免疫力，預防腸道疾病，入夏時舌尖兜兜轉轉，總繞不過貪一杯冷飲。然而冷飲易傷胃，體寒者易腹瀉。出門帶一壺普洱茶，少喝些冷飲，是入夏的一個不二選擇。經常品飲普洱茶可以暖胃護胃。
提高免疫力和保護心血管等
普洱茶中茶多酚、兒茶素類化合物等的含量均高於其他茶類，而茶多酚作爲一種天然的抗氧化劑，具有提高免疫力和保護心血管等作用。夏天了，肥胖和心血管疾病問題困擾了很多茶友，對於茶友來說，普洱茶無疑是最佳選擇。
增強免疫力，預防菌痢
細菌性痢疾（簡稱菌痢）是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病。常喝茶葉有助於增強免疫力，而且茶多酚類物質在人體中能發揮消炎、滅菌等功效。立夏時節，多喝普洱茶是增強免疫力的好選擇。
補充微量元素，預防口瘡
季節轉換，氣候通常多變，口瘡很容易發生。發生口瘡的誘因除了乾燥的氣候，焦慮、緊張、維生素和微量元素攝入不足也很有關係。茶葉裏面含有人體需要的維生素以及部分微量元素，常飲用普洱茶葉對於補充維生素和微量元素很有幫助。而且茶多酚也有助於清新口氣喔。