【月度检视】201905淮南0603-韩杰记录与反思
使人成熟的是经历，不是日子
月度检视#第27个月，2019年5月，光阴似箭。
没有反思的人生不值得过，5月份没做到每天晨间检视，但完成率较上月有成倍提升。
本月关键字：经典诵读、高管合伙人、碎片时间运动、评估目标、写作绘画围棋、分床
1，深切感受自己底蕴不足，从抄录喜欢的小说到重抄读经典
2，成为爱自然生命力高管合伙人，暂停讲课计划，集中精力进攻能够尽快完成的项目；确定参加大内训，开始21天朗诵亲子导师21条智慧，
3，暂停健身房，改在家中碎片时间运动，避免因时间不足无法运动的状况发生
4，送小小房子一套云子围棋，提前开始暑期活动准备
5，提前做幼小衔接的准备/学习
6，进一步评估两个大目标的完成情况及改进方式
7，更多了解构图及工笔对绘画的影响
8，结束冥想与情绪部分的文章，开始阅读类编辑，已发布1篇，余下2章左右，争取月底前完成时间管理专辑所有内容。
9，与家庭教育学员更多的沟通，个别就近帮扶，争取另起早日从容起来。
10，小小房子第二年分床还算顺利。
【习惯养成】：
- 早起10/31（5点半以前）
- 每日阅读30/31
- 8杯喝水0/31
- 每周3次运动20/12
- 静坐/冥想5/31
- 泡脚/足贴5/31
- 早睡14/31
- 面膜9/8
- 4点起床0/4
- 习字3/31
- 画画2/4
- 周检视5/4
- 月检视27/900
- 英语学习30/31
- 每周1篇文章发布4/4
感恩大家的爱❤️与支持！
检讨：月度青蛙
- 青蛙基本完成，部分青蛙数量因未设置也谈不上达不达标（囧）~
【总结未完成的重要事项】
1，笔记复习
2，办理招行卡
3，试课功夫瑜伽
4，补记收支，完成不够全面
【总结多完成的事项】
1， 新结识了几个小伙伴，与小小房子元不甚熟同学的妈妈们有更多接触
2，跟新结识的大小伙伴晨起跑步， 给闺蜜们送去瓜果蔬菜,
3，房先森朋友一起生态园吃饭，跟房先森去健身房办卡，
4，约小伙伴吃饭，有朋来家做客，陪女友纹眉点痣，服务学员，去爽家做客，茅仙洞摘桃子
5，手抄小说，了解、分析利弊、写稿录制竞聘视频，直到通过高管合伙人
6，异地电信销户完成，企业邮箱注册下载，绘画知识学习,
7，朗读诗词，朗诵亲子导师21条智慧，踢毽子
8，做馄饨/肉包，清点幼儿园义卖商品，果能果品办卡
9，给小小房子选了儿童节礼物（围棋） ，幼儿园儿童节活动并排练及义卖物品购买
10，计划内训事宜，随手记理财赎回，语法课答案更新下载，清理电脑微信缓存文件
11，转账给房先森投资，充值卡交给房先森处理，去周大福给妈妈看金饰，
12，跟小小房子学围棋玩五子棋，幼小衔接家长会，与马老师说明自己未来2年规划
设定复习计划：每天一篇笔记复习，持续21天，在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list；复习的原则，时间间隔30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天（实施中）
■ 【分析评估】：（未完成事项的重要性与紧急性）
1，重要不紧急，复习一圈又卡住了，需重新蓄力再来。
2，重要紧急，办卡因出行计划延期，预计6月第一周完成。
3，不重要不紧急，周末不是因遗忘便是有事未能成行，见机行事吧。
4，重要不紧急，有段时间收支未记录，补录不及时便总是延迟，后期一鼓作气拿下。
【自我时间管理建议】：
及时记录，避免遗忘；且一定要尽早建立反馈系统，并且根据反馈及时修正调整，这将反过来激励反馈系统，环环相扣，由此不断取得进步。
在小小房子看不见的时间里在锻炼，便无法影响到他，计划改为早晚，尽量安排在早上，前提需保证早睡早起时间。
按照倒推法计算，今年目标-完成第一部小说，在每天两个番茄钟抄写小说（改为诵抄经典）必不可少，还需要抽出时间完善自己小说的内容，例如，抽时间再检查一遍自己小说的大纲，抓住灵感，时不时填充进去。此外，就是语法课，今年一定要完成的目标，如今，一个月两节必定完不成，还需加紧进度，即便一个月四节，也需六个月的时间。
亚马逊每周五广发卡半价活动很好，但在没有确切购物目标时不要为了活动而下单，耗时耗力耗钱。
跟朋友小聚也尽量预算时间：频率可增加，时长需控制，每周一天时间抽出交友，可聊天/可瑜伽/可跑步/可爬山/可健身房/可午餐/下午茶/可看电影/可郊游/可旅行/可带孩子共同出行，总之，能够合并完成的便合并处理。
高管合伙人分析后改善：节假日必须陪家人；英语须投入更多时间，尽快完成；时间管理专辑完成后，更新育儿专辑，要求短小精悍！每周1天出门交友，4天用来写作、阅读、英语学习、练字、画画等，每周的运动可每日碎片化，也可交友那条设定为运动日。
自问：2019年的开源方式有哪些？目标是多少？
☢ 【本月我想明白的一个最重要的道理】：道德意味着你秉承内在的良知，有原则的生活。
抄写2万多只预模仿的小说之后，味同嚼蜡。老实说，阅读快意恩仇、蠢蠢欲动，但抄写时只觉机械，因此决定暂停，改为抄写经典。同时搜集自己小说的素材，还需定出小说素材搜集的。
皮痞祖工作室的《花心事——我和我爱的花》这本书，画画三要点：1，巧用几何图框；2，巧用留白；3，明确色调。
读书无用？实属读得不够多。倘若将某本书不推敲思量就奉为法旨，以偏概全，也没有审时度势，书越读越气馁，路也越走越狭隘。
越早找到输出系统，成长越快。如输出的内容、频率、平台以及反馈通道，获得的成长速度将呈几何倍数增长，并且越到后期受益越大。
【感恩】 生活琐事，可略过：
- 常常跟爽一家来回请吃，她还送我一双自己勾的凉拖鞋，其中个周末一起去了茅仙洞旁的山上摘桃子，风景甚美，桃也鲜美，吃着还拿着~之后一起到我家吃饭，本人翘脚重刷《流浪地球》，房先森做晚饭，好幸福！当他要我去楼下买新店啤酒，撒娇说我腰疼，他也就默许我偷懒啦
- 带了一车各种菜回淮南，停车可以停的又快又好
- 感恩对门邻居又送了很多菜
- 感恩小小房子送我的两张贺卡，一张在家特意做给我的。另外跟房先森偷偷商量给我买裙子。一大早就神秘兮兮地问我喜欢什么样的裙子，我还有些懵，也不好描述，后来小家伙又跟我说他跟爸爸有事要聊，还把门给关上了~我可爱的小宝贝呀。感恩房先森配合小小房子给我选裙子。
- 通常女问男的千古难题：我跟你妈掉水里你救谁？到我这儿变了。潇潇房子最近总是问我，你最喜欢的人是谁？我和爸爸只能选一个，反反复复问来问去！我终于能够体会了。
- 感恩丫丫姐特意去接小小房子，还说给我个惊喜。感恩丫丫姐让小小房子晚上在她家吃饭，我回家自在地读书看电视抄小说。后来又送了小小房子儿童奶粉
- 感谢黑子在印象淮南请客吃饭，很多朋友一起，愉快的晚餐
- 感谢纪玲姐还有她哥哥给送的龙虾，新鲜生猛
- 感谢宋院长通过高管面试时语音中的谦逊，倍感重视和尊重。
- 感谢马老师无论何时都会给凸显我的价值和优势，这种做法令我受益匪浅，并为之效仿。
- 感谢小区妈妈唐彬聊的很投机，她的主动让我备受温暖。后有邀约一大早公园跑步聊天，心情舒畅的同时孩子早早便开始活动，大半天不出门也不觉得有负疚感。后来邀请到家中做客，还帮我包了半天包子馄饨~
- 感恩蚕蚕中午请我们吃饭，还给我和魏燕姐顺便点了痣。蚕蚕抢着付钱的意愿很强烈，而我也没付成，让我觉得她很有诚意，下次掏钱得快一点。
- 感谢魏燕姐的开导和善解人意，帮我看金饰挑的我也比较满意。感谢魏燕姐带孩子来家里做客，不同孩子的状态令我开始反思教育自己孩子与别人孩子的区别，也在思考其中的欠缺。
- 感谢房先森如今出门不再一味要求我同行，我更轻松了些。
- 一大早用3个番茄钟完成了一篇文章的1半内容编辑，感受不要太好！
- 跟小小房子一起看电影，讨论里面印象最深的地方，最感动的地方，为何地球会变成那样~一点点引导小小房子形成自己的思考。
- 小小房子买的毽子还挺好踢，晚饭后带他到楼下玩，踢了许久，酣畅淋漓。爽！
- 小小房子很会照顾自己，去楼下玩总会带很多玩具，自己玩的同时还能赢得小朋友们的青睐，自己带上水果小零食，又是玩又是吃的，甚是嗨皮！
- 幼儿园怀旧活动举办地非常成功，参与性特别强，感觉回到了青春正少的时候，孩子们的水枪大赛比去年更具趣味，年级对战既激发团队荣誉感，同仇敌忾的经历又非常有意义，总之看到大人孩子或开怀大笑或耍个无伤大雅的小心机或落汤鸡般的委屈，都有种想拍大腿的感觉哈哈感谢房先森在虽然到家的晚，还是去了幼儿园陪伴小小房子过儿童节，水枪大战环节有爸爸在，我免去了湿身的后果，哈哈
- 小小房子感知能力特别强，让我非常的感动，例如他会告诉我“那男老师特别有勇气”，幼儿园舞蹈表演时唯一的男老师。无论那个老师如何想的，也不管跳得是否好看，这背后的勇气真的让我无比的欣赏，况且他还真得很投入。
- 一天早餐时开玩笑，“你园服上的领结也想喝骨头汤！”绘声绘色表演了一番领结的心声，问他“怎么样才不能让领结喝到呢？”小小房子便把领结甩到背后去了，我接着说，“不要，我也好想喝，好想喝~喝不到了，呜呜呜。”就见小小房子抽了张纸巾说他都快要哭了，又把领结放了回来...
- 小小房子夜半尿尿，刚好我也顺便用了下洗手间，等我出来他已自己躺在床上睡熟了，好幸福！真的越来越独立了。
- 小小房子的儿童节礼物-围棋象棋收到了，质量很棒，很开心！
- 小小房子准备自己在儿童节当天想买物品经费时，我资助了他8块钱零钱，他说：“妈妈，谢谢你给了我这些钱”我很感动，因是小事，更显珍贵。
- 感谢花总的欣赏，邀请我去阜阳开拓市场。虽因我的原因婉拒了
- 感谢给邵园长发感谢她为幼儿园做的付出信息她的回复：说谢谢都苍白，施比受更快乐更满足。
- 感谢赵明朗妈妈带着二宝还邀请小小房子去玩，还做了一桌子好吃的。
- 感恩吴巳祎妈妈邀请去她家吃饭，同时还表示如果我有事可以帮我接孩子去她家！热情且真诚。
- 感谢奥鹏赵老师帮我解决了毕业未通过审核问题。
勇于索取，能被拒绝。
【本月学习】：
书籍：《半城风月》《三世入灯》《缓缓归》《天上有棵爱情树》《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程 》《制怒：如何掌控自己和他人的情绪》《情绪勒索：那些在伴侣、亲子、职场间，最让人窒息的相处》《赠我一世蜜糖》《焚桑记》《陌上相思烬》《画笔时光：周小兜手绘日记》《诗经》《白露为霜露华浓》《纪伯伦诗文集：先知.沙与沫》《拜相为后》《简笔画5000例一本就够了～》《人间词话》《一念相思，一念执着》《妖怪鉴定师》《醉花沉璧》《一生诺》《陌上相思烬》《千香引》
其他学习：百词斩阅读6篇，语法课视频2节作业2份，摹写小说，诵读抄写经典，学画画，练字
本月除月周检视外，3篇文章发布。计划6月底完成时间管理专辑更新，努力中~
【月度检视】201904淮南0507-韩杰
平衡工作与生活的艺术31-冥想进阶及与正念的区别
平衡工作与生活的艺术32-把情绪看作信息就不会情绪化
平衡工作与生活的艺术33-读书的兴致越高，吸纳知识的优势越强横！
本月运动20次：
快走3km5次，快走5km1次，瑜伽3次，KEEP6次，踢毽子40分钟1次，幼儿园舞蹈排练1小时3次，健身爵士舞1次23分钟
❧ 【休闲娱乐】：
- 郊游旅行活动：茅仙洞，幼儿园六一怀旧活动
- 追剧：《反恐特战队之天狼》重刷《流浪地球》
- 各种迎来送往
- 小说，下棋
【历史上的5月】
没有反思的人生不值得过，5月份做到每天晨间检视；
本月的关键字是写作、演讲指导员、父母教练课、亲子导师训练营。**【月度检视】201805淮南0602-韩杰记录与反思
内心有个声音告诉自己：我将像所有伟大的心理学家一样剖析自己，用自己的心路历程去启发引导人们更加了解自己、接纳自己、爱自己。那时，我只敢偷偷在心里藏着这种想法。如今回首来时路，猛然间发现不经意间已经做到了些，感恩！《我感觉到羞辱，都是你的错！》这篇文章的反馈，也更加让我坚定了自己的梦想。
30天《轻而易举的富足》阅读结束，同《亲密伴侣》、《与神对话》、萨提亚课上学到的一些知识，加上自身体会与经验相互印证，感触颇深！也见证了很多奇迹。最大的受益方，便是自己的亲密关系。感恩！
家庭和事业，家庭优先！这是我爱的根！也是我活成光和喜悦的根源。不焦虑，不攀比，用自己最舒服的方式来！一切都是最好的安排！相信所有发生的一切都是我的最佳利益。
早起472天，5月运动18次，2个月体检了4次，3次体检中心，补检战线拉长到月底{捂脸}~中医号脉一次，过了一周苦哈哈...别说，还真管些用，当时没感觉。自省：一定要保护好我们的身体！
007不写就出局轮值组长一个月，加入80班智囊团-值月团队结识到一群优秀的小伙伴。送给大家：你的参与程度决定成长进度，深深受益于这句话。能励演讲训练营7期线上指导员，每天点评5位老师作业。
两天的新晋导师特训营很快就结束了，本来陌生的彼此在最后“爱的注视”中，看着对方的眼睛，满满爱和慈悲，这是一群非常有情怀的人。感恩遇到大家！
爱自然生命力父母教练课3天，与马老师、孙园长同进同出，就差没住在一起了，感恩亲爱的姐姐们对我的照顾和帮助，超暖心！感恩！尤其是马老师这个伯乐一直在身边，对我有很多帮助，感恩！在教练课上遇到我另一个真爱粉-梁华姐姐，感恩您对我的欣赏和热情，让我这个平时不太主动的人感觉特别温暖！
小小房子幼儿园邵园长对我的认可和支持，跟着您一起上园长校长新教育研讨会、报名专业课以及幼儿园《如何做好隔代教育》家长讲座的用心准备+大力宣传，感恩！
房先森开始阅读，用他的话说：“是我们的思维方式不同，不是真想和你吵架！所以，我也来学学~”。小小房子迷上了《西游记》，海洋馆、亲子运动会。
【6月】
月检视
语法课语音作业及复习
每周发布一篇文章
再次申卡
英语学习
脚趾药物治疗
精养信用卡
高管合伙人签约
青岛大内训3天
练字画画
补记支出
每周会友一次，余下高精力时间专注学习/写作
幼儿园学费缴纳
复习笔记：每天一篇笔记复习，持续21天，在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list；复习的原则，时间间隔30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天
分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
【2019目标】
- 亲子马拉松
- 小说筹备结束
- 北语论文及毕业
- 额外语法课修习结束，词汇课开启
- 马甲线
- 义工旅行一次或家庭国外自由行一次
- 写作发表百万字，建立育儿类/灵性成长专辑
- 6场以上线下主讲课
- 复训父母专业课教练课
- 做季度及半年总结
- 20W可用资金
- 持续习字画画
- 三伏天不吃冷饮
- 尝试学习艾灸
养成的习惯：运动/晚上少吃/睡觉早/和老公脾气好
【2020】
英语6级
出版一本书
自己的房产（至少1套）
筹备一家三口的夏威夷度假
【2021年】
开启环球旅行
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