得到|李翔知識內參|建議:怎樣養成終身學習的習慣

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終身學習是很多人都想獲得的習慣,學習不僅充滿樂趣,而且通常也是事業成功的捷徑。但契而不捨的堅持學習,對大多數人來說不是那麼容易,最好的方法是培養自己終身學習的習慣。

專欄作家約翰·科爾曼,也是《激情與目標:最優秀、最聰明企業領袖的故事》(Passion & Purpose: Stories from the Best and Brightest Young Business Leaders)這本書的合著者,他在《哈佛商業評論》的一篇文章中分享了幫你培養這種習慣的5個步驟:

第一,設想自己期望達到的效果。

科爾曼的閱讀目標是:既要涉獵廣泛,滿足他智力探索的需求,也要深入鑽研教育、外交政策和領導力這幾個領域。他認爲,選擇一個或兩個預期效果,有助於設定可以實現的目標,並把習慣堅持下來。

第二,基於你的選擇,設定現實的目標。

科爾曼每年都會設定一系列目標,然後把它們分爲:若干個要在一年內完成的任務(比如一年讀完24本書)、需要培養的日常習慣和慣例(比如每週有五天每天至少閱讀20分鐘)。對於長期目標,他會用計劃表來跟蹤;對於日常習慣和慣例,他會用一個應用軟件來記錄。這些目標幫他把想要學習的模糊期望,轉變成了一系列實實在在的行動。

第三,有了目標後就加入一個學習社羣。

學習社羣能夠提升你的投入程度與熱情,讓學習充滿趣味。

第四,學習時排除干擾、全力以赴。

科爾曼建議,學習時,要排除科技產品這樣的物質干擾和心理上的干擾,選擇在特定的時間段學習。

最後,適當地運用科技輔助學習。

他建議,要善用科技產品,幫助自己提高學習效率,比如,他會在通勤或跑步的時候聽有聲讀物,這讓他的讀書量成倍增長。

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