晨間習慣
| 序號 | 時間 | 詳細 |
|---|---|---|
| 1 | 06:00 - 06:30 | 整鋪、洗漱 |
| 2 | 06:30 - 07:00 | 飲水、早餐 |
午間習慣
| 序號 | 時間 | 詳細 |
|---|---|---|
| 1 | 12:00 - 13:00 | 中午、午休 |
| 2 | 13:00 - 13:30 | 起牀、洗漱 |
晚間習慣
| 序號 | 時間 | 詳細 |
|---|---|---|
| 1 | 22:00 - 22:30 | 睡前洗漱 |
| 2 | 22:30 - 23:00 | 寫明日待辦事項 |
大學習慣養成記
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