轉自http://topic.csdn.net/u/20070906/22/2b972657-5352-4d85-8f70-7500e5cdadba.html, 作者apple_yu
今天下午的時候，一摸跟我說，他今天脖子痠痛得不得了，我立即想到了頸稚病~
對於經常坐在電腦前面工作的人來說，頸稚的保護真的好重要，而頸稚病應當是IT從業人員最重要也最容易得的一種病，於是，我決定寫這個貼子，送給所有在電腦前工作的XDJM們，讓我們從現在開始，愛惜自己，減少病疼~
於是，剛剛在網上，我用心G了關於頸椎病的資料~
那麼就讓我們愛護我們的頸稚從今天，從現在開始，也許工作是重要的，但當我們工作之餘，我們要儘量去作一些小小的運動，去預防它的產生~
上班時間，當用眼過渡，可以點幾滴眼藥水，然後請抽出一點時間，做以下運動
回到家裏，如果有相對多餘的時候，那麼，我們繼續我們的運動吧~
真的請愛護你們自己喲，只需要抽出一點點的時間，讓我們在工作的同時，也小小運動一下，健康了我們自己，也愛護了關愛我們的人，因爲，我們的健康是關心我們的人心中最重要的事了。。。。。
這可是小BT用心發的貼子呢。。。。。。。