自由書寫
June 18
今天早上起來整個人都不好，剛剛與原生家庭的問題有着短短的交鋒。我想到，如果不同的人處在我的位置，ta的反應也會不一樣。所以，歸根到底，還是我自己的問題，我的內在有着一顆強烈的刺蝟。
想到當下的諸多"問題"，我趕緊起來寫作。又到了不寫不行的地步，就好像我在正在沉沒的船艙，水已經要淹到我的脖子了。寫作可以讓水位停止上升。而如果能寫到“核心之處”，水位會下降。以往的經驗是，當水位下降到安全位時，我又會得意忘形。當水位慢慢上升時，我才用寫作的方式“撲火”。
同時，我也感到經歷了兩年多的自由書寫，也帶領了兩期自由書寫班，我正在面對的潛意識的深度和廣度也完全不一樣了。在新的遊戲中，“我”，還不是他們的對手，於是，在近期短短的交鋒中，我敗下陣來。
沒有人可以去詢問。除了自己不停地寫寫寫。
不過今天的自由書寫確實讓我寫到核心處。昨天打算租車出去玩，我腦海中兩次涌現車禍的場景，雖然在美國自己開車近三年，但最近害怕車禍的恐懼竹節上升，這幾天嚴重到坐在出租車上都害怕，更不用提親近的人開車載我……想必這是前世的記憶。有一種說法是，倘若前世因車禍死亡，這一世快到達那個年紀時，這種恐懼會加重。
也許真是這樣的。但我真的討厭被恐懼挾制的人生！太他媽的不自由了。難道要“破恐懼的幻”這樣的功課又來了嗎？我苦笑。想到當年，我正是因爲破除恐懼幻相而“出道”。又來？
當然，我清楚，是的，又來了，只不過深度和廣度是不一樣的。我曾經所經歷的恐懼只不過是“冰山”的表層。隨着進入潛意識“冰山”的深入，更多的恐懼被放飛出來。就像潘多拉的盒子一旦被打開，劇情如何發展就由不得你了。反正以我的性格，無論如何也要走完這條路。
總之，今天早上起來我快水“淹沒”了。絕望地寫着寫着，不經意地又在寫作中潛入核心處。每次一旦潛入核心處，我整個人會鬆動一些，連呼吸都順暢些了。否則，我的體內就像裝滿了炸藥包，一觸即發。當我寫到核心處時，炸藥（被暫時）潛回意識的水面之下。這是我與之第一次的正面交鋒，雖然“炸藥”會隨時影響着我，但我看見了，就在那裏，我還不能把它怎麼樣。
注：
自由書寫是我不可或缺的寄託。在我覺得人生艱難的時候，我總會自由書寫。我也在帶領自由書寫班，分享這種自助（self help）工具。在一切還不清晰的時候，我要更多的自由書寫，一則分享真實的過程，二則鼓勵你也加入書寫的行列。
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