在大學創業的時候，每天都是忙忙碌碌的，每天基本上是早上8點出門，晚上10點半才能回到寢室，甚至很多時候感覺到時間不夠用。
最開始創業的時候每天都是幹勁十足，可是過了一段時間過後卻開始出現焦慮，甚至是有點間接性迷茫，還老是感覺到力不從心，好像是沒有精神，好像又不是，又好像是工作不夠用心，但是自己每天都在努力的工作呀，並且早出晚歸，反正就是不知道問題在什麼地方。
總之業績還上不去，自己的工作能力好像是遇到了“瓶頸”一樣，突破不了關鍵的一步。我相信生活中無論很多高層領導者或者是中層領導者，很多的人都有過這種感覺。
可能以前我也不明白該怎麼辦，如果以前知道該怎麼辦了，可能以前的事業就成功了，那現在我們再來看，如何去提高我們的工作效率？抓住我們的時間。
現在很多的人沒有抓住工作的重心，看似忙碌，卻不知道自己的時間花在哪兒去了，那現在我們就給大家分析一下我們該如何找出讓我們時間流失的“罪魁禍首”。
找出那些浪費時間、精力的事情，要想克服拖延和增強執行能力，首先得明白是那些事情浪費了你的時間，可以用筆記本和電子表格，統計出自己每週玩手機、刷社交APP、走路、工作、吃飯、思考問題的時間，你才能夠很快的找出問題所在。
找出到底什麼東西讓你花費的時間最多。隨着過程的進行，慢慢的你會發現很多不經意之間就浪費你時間，比如用聊天軟件或者是看一個新聞，或者是你打一個電話，其實很多人會發現很多的時間都在聊天或者刷社交APP或者看新聞上面。
其實對於我自己，我爲了讓自己更加的專注我是卸載了所有的娛樂APP、還有新聞軟件，像遊戲這些我也玩過，抖音也刷過，我最開始覺得好玩兒，慢慢的就發現這些東西都在浪費着自己的時間，找出浪費時間的地方以後，學會刪除娛樂性的APP，屏蔽沒必要的社交，讓自己更專注。
養成良好的生活、工作習慣開始。
很多的企業家都說過，成爲企業家之前，最重要的就是學會了“專注”，因爲“專注”徹底地改變生活的狀態，和工作狀態，也因此可以高效處理很多的事情，所以改變現在的生活和工作的狀態你一定會迎來一個全新的你。
——時間管理曾傑
微信公衆號：ZJ時間管理
2019.6.25
