hello，我是墨行。
希望我的覆盤，能給你帶來鼓勵和靈感。
❤大事記：放下焦慮+意外之喜；
❤大數據：學習&運動投入54.3h；
▲學習成長（用時45.3h）
【聽書】12.6h；
1《話說明朝》
→從臨危受命、勵精圖治、焚膏繼晷到命運弄人、天災人禍、內憂外患，欲扶大廈於將傾卻困於黨爭而斷命數的朱由檢（崇禎），到分崩離析，打一槍換一炮的南明政權。
崇禎是明朝的末代皇帝，雖有亡國之運，但根本不是亡國之君。
只能說，運氣太差！
背了個爛攤子走馬上任，沒想到西北災荒，百姓揭竿起義；鎮壓同時，東北傳來後金號角；對峙東北，沒想到又來大旱，百姓再次起義。
天災人禍、內憂外患，如此循環，只能說造物弄人。
但即使是在這樣惡劣的環境下，面對年年災荒、遍地起義、邊陲危機，以及言官內部無休止的爭吵、暗鬥和各懷鬼胎，崇禎沒有選擇放棄，沒有選擇和萬曆一樣的看破人心而選擇怠政。
相反，焚膏繼晷、夜以繼日是他的常態，在位17年，勤於政事、節儉度日、心懷天下。
城破之時，他斷其女一臂，以免其遭辱，爾後煤山自縊，以明其志！
爲期一年的歷史主題閱讀（明朝爲深讀）已經結束，之後將以技能提升書籍爲主。
具體明朝歷史觀感見《大風起於青萍之末 | 假如沒有1587年的那個決定，明朝會怎樣？》
【讀書】2.8h；
1《萬曆十五年》
→所有的事情都可以分條縷析到源頭，明朝轉折點的源頭，就在於1587的國本之爭及前期張居正的“明暗對比”給萬曆留下的心理傷痕。
而現實中的我們，通常只看到了結果，而忽視了生成結果的原因，以及原因的原因，糾結在表象之中。
其實我們可以在歷史中對比自己，也可以在很多事情中找到自己的規律，把握住源頭，把握住方向。
因爲，“大風起於青萍之末”。
2《知識變現》
→蕭秋水和剽悍一隻貓新推出的一本書，提供了很多小白變大V的案例，也給普通人提供了可能可以參考和模仿的途徑。
當然，前提是 你願意做+你肯去做+時間投入。
要不然，看過，只能算過。
【寫作】19.5h；（戳文鏈接）
1《焦慮感的破解之道 | 高考題背後關於人生目標和生活真諦的思考》
→這是前陣子焦慮感氾濫，後因爲某人的談話，一時頓悟，突然把之前所有的思考串珠成鏈，邏輯一通，心便放下。
→這是怕上篇文章邏輯太複雜，而寫的抽絲剝繭的思路。如果你也有類似的困惑，不妨參考下分析的方法。
3《大風起於青萍之末 | 假如沒有1587年的那個決定，明朝會怎樣？》
→歷史，到底教會了我們什麼？
我們這輩子，會遇到很多人，經歷很多事，得到很多，也會失去很多，但無論如何，有兩樣東西，絕不能丟棄，一個叫良心，另一個叫理想。
4《婚姻前最重要的配對標準 | 宋仲基宋慧喬離婚不要只做吃瓜羣衆》
→這是典型的蹭熱點，不過也把我對於婚姻的思考融合了進去。
“激情+共同的興趣愛好+家庭階段性目標+三觀”是組成家庭和諧關係的四個凳腳，這樣的基礎腳才能產生“性格互補、興趣趨同”的表象桌面。
只有不斷強大優秀的自己，不斷智慧通達的自己，才能遇到愛、擁有愛、握住愛，理解愛，幸福自己，及他人。
千萬不要因爲失去愛，而失去繼續愛的能力。
——寫給圍城外還在選擇的你及圍城內卻在糾結的你
→在一杯茶中看人生。
▲身體健康（用時9h）
【運動】運動9天，跑步42km，平均體重147/142；
【作息】早起19天/20，早睡12天/20；
→本月計劃之一是恢復到10km的狀態，還差那麼點點。
▲興趣愛好
（1）電影（6部）
★★★★★（吐血推薦）
《大佛普拉斯》；
★★★★（非常推薦）
《阿拉丁》；
★★★（可以看）
《驚奇隊長》；《追龍》；《哥斯拉2》；《小飛象》；
→《阿拉丁》裏的拍攝手法應該還是相當獨樹一幟的，歌曲也非常經典，特別是那振臂一呼的那首《speechless》已經成了小蔡蔡首點歌曲。
→《大佛普拉斯》是部超級譏諷政治和人性的電影，刻畫的淋漓盡致，表現的相當深刻。
（2）攝影/旅行
1春秋淹城；辦了年卡，下次穿漢服繼續去。
（3）畫畫
在畫畫的時候，心總是最安靜的。雖然畫的比較快。
▲人際社羣
1衛哲《效率提升》講座；
→這是最貼近大咖的一次，全程聚精會神聽，同步做思維導圖。
講座一結束，筆記已經出爐，這就是效率。（具體收貨見文末）
2青年論壇講座《蛟龍+記憶）；
→青年論壇邀請了第一位下蛟龍號的女科學家唐立梅和高中語文老師卻有着世界記憶大師稱號的王若聰。
她們都是我們的同齡人，卻取得了榜樣般的成就。關鍵一點就是——超級努力+超級用心。
而關於自身記憶這個問題，我只能好自爲之了。。。
3TEDX志願者團建，順便解惑；
→比預計的好玩太多，我發現我話變多了哎！！！
順便給“如何改變工作裏的嚴肅感和不苟言笑在生活中的狀態遷移，如何切換狀態讓生活變成微笑而話癆的樣子？”提供瞭解決思路，意外之喜。
4關建明微課（朋友圈從0到1）；
→感覺雖然比較有貨，但略顯浮躁。
所以，我還是走一步算一步吧。
就像聽書《話說明朝》裏，當年明月在《明朝那些事兒》裏的最後一文徐霞客裏說的，“成功只有一個，就是按照自己的方式去度過一生”。
▲家庭生活
【睡前故事/撫觸】21天/20；
【其他】
1春秋淹城；辦了年卡，下次穿漢服繼續去。
2打枇杷；雖然農村長大，但沒打過枇杷，好玩。
4射箭；某些方面，悟性真的不一樣。
4杭州印西餐vlog；感受高大上的風景。
5小蔡蔡住院；原以爲要一週，沒想到半周就恢復出院了，身體還是最重要的。
▲財務管理
1基金定投；
▲自我實現
1釋放了焦慮感，並找到了狀態切換之道。
內觀檢視
Q：這個月讓我印象最深（成就感）的是？
@焦慮感的釋放；
→在友人的無意肯定下，串珠成鏈，再通過一系列的剖析，看到人生目標“要知足、知不足、不知足”正向循環的A/B面，感知動靜結合中內心的喜悅和平靜的生活真諦；感受既能內心盈餘，心態平靜；又能小步快跑，永不止步的狀態。
Q：這個月讓我感到幸福（小確幸）的是？
@TEDX志願者團建，順便解惑；
→“如何改變工作裏的嚴肅感和不苟言笑在生活中的狀態遷移，如何切換狀態讓生活變成微笑而話癆的樣子？”其實是困擾了自身好久的問題。
而在“角色扮演”裏找到了可能的答案。那就是以“角色扮演”的角度去看待當下的人事物，不管是工作還是生活，去扮演當下情境裏所需要的那個角色。
看待的角度到位，那麼狀態就能到位。
狀態能到位，那麼語言和微笑就能到位。
這是團建中對於狀態切換困惑的意外之喜。
Q： 這個月讓我有其他收穫的是？
@衛哲-效率提升分享
1【創業/投資核心】給客戶創造價值（可衡量），及可持續（效率）創造價值；效率指標決定基因，基因決定你成爲何種動物。
2【自我激勵提升自我效率】發展是你個人的事，組織知識幫助你發展而已；關鍵方法是賽馬會，誰想上自己上，組織給你配套。
3-1【企業文化驅動提升組織效率】與其通過組織讓員工被激勵被約束，還不如想辦法讓員工自我激勵和自我約束；關鍵渠道是企業文化，因爲趨同，所以信任；因爲信任，所以簡單；因爲簡單，所以效率。
3-2【技術驅動提升組織效率】賦能每個員工，通過技術打通各環節，讓員工可以在線。
4【降低閒置提高資產效率】不要產生新的閒置，已經產生的閒置需要釋放。
5-1【試驗田推動戰略效率】要有試驗田搞特區做嘗試，兩套系統兩種激勵兩種套路來給試驗品“試錯”。
5-2【覆盤推動戰略效率】犯錯不要緊，反思很重要，在覆盤中思考，可能有試錯後的意外之喜。
Q：這個月讓我意識到的問題是？
1問題貌似不是很明顯；
Q：下個月的重點是？
1繼續夜跑；
2保持早睡早起；
❤歡迎留言告訴我：你的6月是怎樣的？
希望你也能“高效工作，快樂生活”～
- END -
* 作 者：墨行，《高效工作，快樂生活》自我管理精品課主講人，不抽菸不喝酒不打牌不玩遊戲的自律好青年，左手攝影右手畫筆的文藝生活者。