開始之前，想問大家幾個問題：
你是否容易被社會輿論撩撥？面對衆多 10w+ 爆文時，你是否能分得清哪些是觀點，哪些是情緒？
你是否容易被個人情緒影響？當別人與你意見相左時，你是否能客觀評論他人的觀點，還是一味固執己見？
你更相信直覺還是更相信理性思考？做決定時，你是否能避免自我欺騙，全面地去考慮問題？
思維決定行動，受偏見和情緒捆綁，我們都是自己非理性思維的受害者。
「悲觀消極的情緒阻礙了我們對機會的覺察和把握，讓我們不能專注於真正有意義的事情，妨害我們的人際關係，我們是自己最大的敵人。」
思維方式影響我們的幸福程度，我們推崇用理性的思維方式來思考，而不是總被情緒和感受左右。如何更好地克服自身思維方式的侷限，今天給大家推薦一本書。
這本書從「批判性思維」的概念、意義、標準等對「批判性思維」進行了全方位的解讀，並針對「如何成爲一個批判性思考者」提供了實踐性非常強的練習指引。
接下來我們借書中的內容，和大家聊聊人們常說的批判性思維到底是什麼，以及如何習得。
1. 批判性思維是什麼
其實，當你開始思考開頭的幾個問題時，就已經開始在對自我的思維方式進行批判了。那麼，批判性思維到底是什麼呢？
「批判性思維是建立在良好判斷的基礎上，使用恰當的評估標準對事物的真實價值進行判斷和思考。」
這是一套以仔細分析和判斷爲特點的，嚴格地理解、批判性地嘗試對事物的好壞進行客觀的判斷。理解這個概念有兩個關鍵點：
➀ 批判性思維有一套嚴格的檢驗思維公正的標準：清晰、準確、相關、有深度、有廣度、有邏輯。
➁ 批判性思維要求克服自我爲中心，敢於自我質疑，儘量做到客觀。
沒有批判性思維的表現通常是思維混亂、模糊、無邏輯，而且我們經常會有以下的思維慣性：
- 在沒有證據的時候匆匆得出結論
- 經常依賴於直覺
- 讓刻板印象主導我們的思考
- 形成錯誤的信念
- 立場先行，以既定視角來觀察整個世界
- 忽視和抨擊那些與我們相悖的觀點
- 編造一些謊言和虛假的訛傳
- 進行一些與我們經驗不符的思考
我們常常會因爲這些思維慣性，給人貼標籤，先入爲主，用有色眼鏡看人，甚至容易被人用情緒煽動，參與網絡暴力。久而久之，我們會變得越來越思維固化，甚至頭腦簡單。
養成批判性思維的重要性這邊不再贅述。人的本性是自私的，要克服以上以自我爲中心的思維慣性，成爲公正的思考者，我們需要養成特定的思維特質。
2. 成爲公正的思考者
批判性較強的思考者，不僅不容易被外界干擾，能夠抵抗住偏見的影響，他們也可以克服自身的侷限性，抵抗自我中心的思維。通常他們有以下的特質：
而沒有經過思維訓練的人思維裏常常有以下的缺陷：
要克服以上的缺陷，做到思維的公正性，我們需要做到：
平等地對待每一種觀點
我們常常對他人的觀點抱有偏見，而且我們常常會忽略反對意見。爲了達到思維的公正，我們需要沒有偏見地對待所有相關的觀點。
思考時，應儘量排除個人和親友的影響，堅持良好的思維標準（如準確性、邏輯清晰、廣度等）不受個人和團體利益的影響。
努力發現自己的無知
現實生活中大多數人都認爲自己知道其實並不瞭解的事情，這種自欺行爲阻礙了我們批判地進行思考。爲了克服這些錯誤的信念、偏見、錯覺和謬見，我們需要清晰地認識到自己有哪些信息是不知道的。
敢於挑戰大衆信念
從衆心理是影響思維公正很重要的一個因素，很多人都有思維惰性，我們害怕自己與大衆的觀點不同，擔心自己成爲異類。但爲了確定信息的準確性，我們不能只是被動地、不加批判地接受所有東西。我們需要有敢於挑戰大衆信念的勇氣。
換位思考
換位思考指的是站在他人的角度思考問題，從他人的前提、假設和觀點進行推理，從而真正地理解他人的觀點。
思維的同理心讓你能理解他人的思想、感受和情感，從他人的角度出發理解他人的觀點，能讓我們更公正地評判他們的觀點和信念。
用同樣的標準評判他人和自己
思維的天性是自我爲中心的，它會爲我們不合理的思維和行爲進行辯解，使之合理化。這是一種不誠實、自相矛盾的思維狀態，因而要克服這種自欺現象，我們需要用同樣的標準要求自己和他人。
重視證據和推理
不管是意識形態、宗教信仰還是權威機構，不管是社會文化、風俗習慣還是直覺或本能，我們都不應該盲目遵從。
每個人都可以學會自己思考，可以清晰、準確、相關、有邏輯地思考，可以藉助良好的推理和明確的證據來說服彼此，並且排除哪些人類本性和社會生活中障礙的影響，成爲理性的人。
重視思考的獨立性
思維自主意味着堅持用合理的標準進行思考。在形成觀點的過程中，批判性思考者不是被動地接受他人的觀點，而是自己積極主動地對環境和事件進行思考，不盲目地接受他人的準則。
要做到思維的獨立性，我們需要審慎地對待自己的錯誤和思考中的問題，自由地選擇自己認爲有價值的觀點，而不是遵從符合社會期待的思維和行爲方式。
3. 批判性思維標準的簡要指南
在弄清楚思維公正性的要求及批判性思維需要我們養成的思維特質後，我們從思維的組成及評判標準的角度來具體聊聊如何養成批判性思維。
根據批判性思維者的思維活動，作者提出了九大評估思維的標準。
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根據人們的思維路徑及以上的思維標準，作者總結出了一個使用思維標準的簡要指南。在我們的日常思考中，我們可以借鑑這些檢查點，來檢驗自己是否有批判地去思考，而不是以自我爲中心。
⑴ 要進行批判性地思考，你必須清晰地理解你的目標，且目標具有公平心。
- 花時間清晰地陳述你的目標
- 區分目標與相關目標
- 階段性地提醒自己是否遊離於目標
- 採取現實的目標/選擇重要的目標
- 選擇與已選擇目標一致的目標
- 定期調整對目標的思考
- 選擇有公平性的目標，將他人的願望和目標與自己的做同等思考
⑵ 要發現一些問題，它必須是可回答的，你必須清楚地瞭解它，並理解合理作答的所需。
- 清晰瞭解嘗試設置的問題
- 用多種方式表達問題
- 將問題分解爲子問題
- 常規地將問題分類
- 區分重要與瑣碎的問題
- 區分相關與非相關問題
- 對提問建立的假設抱有審慎的質疑態度
- 區分可回答與不可回答的問題
(3) 要設置問題，你必須確認與問題相關的觀點，並且有同理心、公平地進入觀點。
- 牢記人們擁有不同觀點，尤其在矛盾的事物上
- 一致並準確地表達其他觀點，使用它們開展論證以更好理解
- 尋找其他觀點，尤其遇到人們熱忱且深信不疑的問題時
- 對清晰界定的單向問題，也嚴格開展單向論證
- 瞭解自己關於支持/反對觀點的偏見
- 用富足的視角和合理廣闊的觀點接觸問題
(4) 思考的合理性取決於所依據信息的合理性。
- 只有擁有充足證據支持時，才聲明觀點
- 能夠詳細準確地評估觀點背後的信息
- 主動捜集不同於自我觀點的信息
- 聚焦於相關信息，並忽視與問題無關的信息
- 根據數據支持和可靠的論證下結論
- 清晰公正地陳述他們的證據
(5) ****高質量的思考是通過清晰、相關、現實和有深度的概念來進行的。
- 瞭解自我和他人使用的核心概念與觀點
- 能夠解釋他們使用的關鍵詞與短語的基本含義
- 能夠區別詞語的特殊、非標準用法
- 按標準用法謹慎使用詞語
- 對使用的概念進行深入思考
(6) 思考的合理性取決於其所依據的假設是否合理。
- 清楚地知道所做假設
- 基於情境和證據得出合理公正的假設
- 做出一致連貫的假設
- 搜尋信息以確定自己的假設
- 察覺到在無意識層面做出的假設，以及那些決定我們推理的假設
(7) 要優化自己的思考過程，你必須對思考產生的意義進行思考，你必須對決策產生的結果進行思考。
- 探尋關於思考的重要意義和結果
- 詳細闡述意義和可能的結果
- 搜尋潛在的消極和積極結果
- 預計可能發生的消極和積極意義
****(8)** 思考的可靠性取決於推理的合理可靠性（或推理得出的結論）**
- 清楚瞭解所做的推理，並清晰地陳述
- 隨着已經呈現的證據和論證進行推理
- 通常做出有深度而非表面化的推理
- 推理和結論具有一致性
- 理解推理的前提假設
根據以上的這些檢查點，在思考的時候不停地對自己發問，不停地對自身的觀點和他人的觀點進行批判，而不是一味接受或排斥。最終做到掌控自己的情緒和思維，不被他人所左右，真正養成批判性思維。
這是一個需要長期練習的過程。在日常生活中，我們還可以有意地進行以下策略來進行思維的練習：
- 利用「浪費」的時間
- 每天解決一個問題
- 將思維標準內化
- 堅持做思維日記
- 練習思維策略
- 重新塑造你的性格
- 改變你的自我
- 改變你看待事物的方法
- 關注自己的情緒
- 分析羣體對你生活的影響