時間總是這麼無情，稍縱即逝，而對於我們的踐行團隊來說卻是有情的，畢竟每個人的堅持都是真情使然，都想要做更好的自己，所以不斷努力。
第四周踐行收穫：
1、工具的使用。經過一個月的刻意練習和使用工具，覺得自己完全愛上了日曆和OF。OF對於清空大腦了真的是很有幫助，手機在手，隨時把大小事件記錄在收件箱，然後在一個安靜的時間開始整理排程。按照時間管理的節奏，輕重緩急，高能要事的原則，把事件進行排程，使用日曆管理已定日程事項更有效，日曆的提醒功能讓我更安心。我現在的習慣是每天早上一上班，先看一下收件箱，有什麼瑣事需要處理，因爲重要的事都已經排程到日曆和項目中，晚上再看一下收件箱，把完成的事項進行一次清理，看到收件箱的數字減少也是一種享受吧。
2、團隊的凝聚。上一週我已在周檢裏分享我們的小組，這周我依然感受到我們小組集體的力量了，雖然大家的作業完成情況不是很理想，但是我們慢慢來，不放棄一個人，不拋棄一個人。從最基礎的打卡堅持，每天在羣裏提醒和催促，形成一股無形的力量把大家凝聚在一起。有句話說，一個人走的快，一羣人走的遠。那就讓我們一起走，走的更遠吧。
3、反思的生活。這一週的生活在忙忙碌碌中度過，生活看似充實，但我卻沒有成就感。因爲一週都在忙於工作中的瑣事，上班時間東說幾句，西說幾句，感覺沒有完成什麼工作，一天的時間就過去了。一週中有幾個晚上參加應酬，自己的閱讀和錄音計劃都被中斷和打亂了，一週下來，感覺自己不但沒有提升，還生出一種莫名的懈怠感，讓我連寫周檢的心情都影響了。蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過。我必須讓自己反思了，人生本來就很短，又有諸多無常，我們真的不應該讓自己這麼無爲，不應該在無盡的後悔和遺憾中收尾，我要好好管理自己的時間，讓自己的使命感增強，做更多有意義的事情。
4、微笑的人生。在這一個多月的早起鍛鍊時段裏，總有每天相遇的人，有年輕的也有年老的，從剛開始的面無表情迎面閃過，到面帶微笑迎面閃過，到微笑揮手迎面閃過，再到現在的停下腳步招呼聊天再離開，原來每個人生來都是自帶善意的，心有喜悅的，只是被浮華的世象掩蓋住了，各自帶着面具生活着。在清晨這個最寧靜的時段裏，讓原始的善意和喜悅流露出來。
需要提升的方面：
1、提升自己的覺察力，不斷反思生活，讓生活更有意義。
2、提升使用工具的能力。
3、加強自己的自律能力。
下一步的計劃：
1、制定閱讀計劃
2、制定備考心理學的學習時段計劃
3、考取家庭教育高級講師證書
