我最近在看《我減掉了50斤》，書名有點毀，但是內容真的很棒。這本書的作者介紹了她減肥的心路歷程，減肥其實不僅僅是對自己體重、身材的管理，更多地與自己的情緒、內心成長有關。
她寫道：很多女性35歲或40歲後，即使食量沒有增加，體重也會增加，體型在發生變化，腰圍變粗，腹部脂肪堆積嚴重，胯部臃腫，後背變厚。這其實就是中年發胖。
中年發胖對健康影響很大，但她想特別指出的是，女性進入中年後，身材發福並不僅僅影響美觀和健康，還容易對女性的心理產生惡劣影響。
我聯想了我媽媽，我媽媽大概也是35歲左右發胖的，她原本的骨架也不是那種玲瓏嬌小型，而是較寬的，瘦的時候倒還好，稍微一胖就容易顯壯。那時候我8、9歲的樣子，只覺得當時的媽媽很負能量，常常抱怨，她經常說買不到合適的衣服，很苦惱。她也想過減肥，只是那時候各種信息不發達，網絡也不普遍，電視上、藥店裏都在宣揚減肥藥、減肥茶，沒有正確的科普。
她也吃了不少減肥藥，那時候爸爸不讓她吃，她就偷偷地買，但那些東西一點用也沒有，一次一次地打擊她的自信，可能從那時候她就有了改變無力的自責和厭惡。
總之，在我童年的記憶裏，她的情緒很差，別人任何一點關於她體型體重的評價都會觸碰到她的神經，很敏感。後來還產生心理問題，只是那時候我還小，不懂，只是覺得很難過，爲什麼別人的媽媽那麼親切，我的媽媽卻那麼暴躁，天天抱怨和發火。現在漸漸地能夠理解她了，原本她在童年時期就很少得到自己母親的認可，有種骨子裏的不自信，會很在意他人的負面評價。變胖後情緒更加不穩定，很容易焦慮，加上小縣城人言可畏，總愛說些風涼話或玩笑話，看似不經意，卻在她心上戳了一個很大的洞。加上當時家裏只有爸爸一個人在支撐着，手頭很緊，這一切使得敏感的她內心痛苦。
我現在能夠理解她了，希望今後能好好和她溝通，好好愛她。