《量化投資-數據分析與模型構建》
有很多人，覺得工作無趣，覺得生活無趣。所以，這些人經常會說：“我過得一點都不快樂！”
但是，什麼樣的工作、生活纔有趣？到底什麼纔是快樂呢？正兒八經的把這個問題擺在眼前的時候，又往往說不出個所以然來。曾經的我也苦苦追尋着答案，像所有焦慮的人一樣寤寐思服。
好在，人類的天性本就擅長追求快樂。五年前，爲了擺脫無聊的生活，一有空閒，我就鑽進網吧，投身於遊戲的世界裏。因爲現實實在是糟糕透了，而遊戲是令人振奮的、令人嚮往的。可好景不長，之後我又陷入無聊之中——我感覺自己糟透了。
我把自己關在屋子裏，抽着煙，希望通過尼古丁的刺激能讓我明白這一切到底是怎麼回事。畢竟我期望這個世界是好的。後來，我的屋子裏堆滿了垃圾，油膩的頭髮和發黑的眼圈讓我不願意拉開窗簾——我幾乎要廢了。
我反問自己：到底什麼樣的生活，纔是令我滿意的？當時的我無法回答這個問題，但我已經認識到，我必需行動起來，必須做出改變，不是明天也不是下一個小時，就是現在。我開始寫日記記錄生活，開始不規律的運動以改善體能，開始閱讀以擴展知識，開始不斷反思總結經驗……
突然有一天，我覺得我的生活並沒有那麼糟糕，一種充實的感覺流淌在身體裏，我覺得棒極了。但是，這一切是怎麼發生的呢？到底是哪方面的改變，讓感覺變得不同了呢？直到很久以後，我才明白，我進入了一種叫做“心流”的狀態！
心理學家米哈里·契克森米哈賴定義心流爲一種將個體注意力完全投注在某活動上的感覺；心流產生時同時會有高度的興奮及充實感。即，當我們投注精力於一件事時，由於高度的專注，會覺得時間過得飛快，達到物我兩忘的境界，這便是心流。
米哈里·契克森米哈賴還提出，並不是任何事都會帶來心流體驗，如果某件事難度高，而從事者的能力較低，就會帶來挫敗感，會打斷甚至中止心流的產生。當初我鑽在網吧裏樂不思蜀的時候，正是因爲某款遊戲容易上手，隨着遊戲的深入，難度漸漸提升，而我打遊戲的手段也越來越高明，因此我產生了心流狀態。但到後來，遊戲被我過了通關，我失去了目標與挑戰，所以纔會變得索然無味。
而後來的寫日記、運動、閱讀、定期思考等活動，再次像遊戲一樣將我拉入了心流的體驗感之中，於是我變得快樂起來，變化就漸漸顯現了。工作的時候，專注於寫代碼，才寫了不多內容，一轉眼卻要下班了；空閒的時候在網上下國際象棋，等回過神來的時候聞到廚房米飯的焦味；甚至在做家務的時候，由於情緒的投入與整理的滿足感，我幾乎可以拖一天地！
其實，快樂很簡單——找一些自己想做的事，它必須是有挑戰性的，對於你來說不是輕易就能完成的，但不至於難到你兩腿打顫，然後投入精力，以追求卓越的心態去行動，你便會進入心流狀態。
寫這本書，不爲別的，我只是在做自己想做的事，是在做一件讓自己快樂的事，同時也希望把這份快樂傳遞給每一位閱讀此書的人！