創造正能量

我們大腦有自我保護的機制，遇到痛苦、煩惱等事件，會創造正能量給自己，使自己不那麼痛苦，比如我們在鍛鍊身體的時候，每次總是想着累，那肯定不能堅持下去，如果總是想練完身體健碩，身材好看，且看別人練成的樣子，那麼你會大概率堅持下來，要學會給自己創造正能量，有的人嫌棄自己家裏窮，有人的覺得有家人陪伴就是最大的幸福。