创造正能量

我们大脑有自我保护的机制，遇到痛苦、烦恼等事件，会创造正能量给自己，使自己不那么痛苦，比如我们在锻炼身体的时候，每次总是想着累，那肯定不能坚持下去，如果总是想练完身体健硕，身材好看，且看别人练成的样子，那么你会大概率坚持下来，要学会给自己创造正能量，有的人嫌弃自己家里穷，有人的觉得有家人陪伴就是最大的幸福。