左手的手腕
早上澆花的時候，想兩隻手一起端着水盆，這樣可以多盛一些水，澆得快一些。平時我都是單獨用右手拗着水盆的。
左手一起幫忙的時候，覺得左手手腕一陣疼，瞬間無力的感覺。
我知道，這是個舊傷。
那你那些時候n多次擡擔架怎麼沒問題？
用力的角度不一樣。
還有那段時間吃腎氣丸和活絡丹比較多。
這是一個側勁。
反過來說也是，並不是總出狀況，有時候能使上勁，有時候嚴重了，連只碗都拿不了。
你不說身體出狀況，都是自己的原因嗎？那你自我反思一下，怎麼回事？
15年我爸住43牀的時候，那時候不能行走，所以去做檢查需要從病牀挪到推牀。挪的時候用牀單移動。移動前我沒有做準備活動，猛然間使勁，左手手腕就是那次出的狀況。
所以是自己不夠小心，沒有做準備活動，以及用力方式不當。另外就是那時候許久不鍛鍊了，握、抓舉、手臂各方面的力量大不如前了。是自己要記得，常常加強身體的鍛鍊，不能任由自己頹廢葛優躺。
好像傷過之後就很容易復發。或者是我自己沒有根治養護好，所以，我要努力養護好、修復好自己的左手手腕。
加油，會好起來的。
我到海邊送夕陽
2019.8.27 夜