光陰似箭,日月如梭(時間都去哪了?)

爲什麼要安排時間?

人都是有惰性的。在毫無壓力和動力的情況下,人人都想閒庭信步、悠然自得。我所看到的有這樣一個現象。在一二線城市市區。相對優越又不是特別突出的家庭,特別是暴發戶、拆遷戶。其子女都不會特別上進。原因很簡單,幾套房子生活無憂。所以根本不需要奮鬥。他們也沒有遠期的目標想要去振興家族或者高尚的節操去造福社會。

基於這個原因我猜測一下,名校生的家境會不會呈現極端情況。比如貧困戶、家風優良戶、特別富有戶會比較多。

安逸享受不需要任何理由,積極上進就需要加足馬力。逆行而上必然需要強有力的驅動力。就像汽車,沒有動力它就無法前行。所以當你陷入兩難抉擇時,就需要找到一種強勁的驅動力去選擇一條難走的路。

給自己制定合理的時間表,注意勞逸結合。比如多長時間學習,多長時間娛樂。箭在弦上,不繃緊不會有理想的射程。倘若繃得太緊,則會絃斷人殤,適得其反。

結合自己的實際情況,將零散的時間有效利用。比如我會在早上洗漱的時候練習英語聽力。將重要的事情安排在注意力最集中的時候。比如我會在下午全神貫注地去開發項目,而做計劃、會議等事項則在上午進行。每個人的情況不同,時間分佈也會有所差異,總之量體裁衣,爭取將時間最大化利用。

五點小建議。

建議一:工作日每天提前半小時到一小時去公司。

想要做出改變,首先第一點一定要克服懶惰。其次,最好是提前半小時以上去公司。一來在上班的過程中會減少很多擁堵,減少擠地鐵、等電梯的時間。早上上班的時候,你會發現,只要你提前哪怕半小時也好,整個上班的路途中,會減少很多擁擠和匆忙。二來也是有充足的時間去規劃好一整天的工作和學習計劃。

早上自己比較清醒,周圍的人也比較少,便於自己反省、總結和規劃,一日之計在於晨嘛。目標分解下來之後一定要每天堅持,將自己的三年目標深根於心。可能也就剛開始的時候比較難,等你堅持一段時間之後,自然而然形成了習慣,也就養成了自律。

建議二:合理分配好大腦內存

人的大腦就像數據庫一樣,內存和精力是有限的,所以應該將有限的內存分配給有意義的事情。現在互聯網信息時代,資訊新聞氾濫,騰訊新聞,百度新聞,今日頭條等等,都會定期或不定期推送各種新聞事件。對於娛樂八卦休閒類的新聞,一律屏蔽掉,這些資訊僅僅只是滿足當下的一時好奇心,對你的未來毫無意義。也許你說每天也就花個10分鐘看看,放鬆放鬆而已。你可以自己算一下,每天10分鐘,一年是多少分鐘。

剛剛有提到,大腦的內存是有限的,這些資訊也容易分散注意力,我們要儘量聚焦到自己當下的目標和任務上來。也不是說一定不能看,在早晨寶貴的那麼些時間裏,如果實在想看,儘量選擇一些有質量的資訊,比如勵志類的、國家大事類的、當下重點事件類的。其次,在每天給自己規劃的作息表裏可以規定適量的娛樂時間,這個時間點,你想做什麼來放鬆都可以。嚴格按照計劃表進行,什麼時間點就做什麼事情。

建議三:低質量的社交不如高質量的獨處

即便你有了全盤規劃,你滿心熱血,自認爲意志堅決。但是人是很容易受環境影響的,有時候慵懶會像瘟疫一般傳染。別人都在嬉戲,打鬧,你勢必會受干擾。更何況在還未形成自律的初期。如若你的生活中有志同道合之人,那自然是好。但若沒有,獨處也未必不是一件好事。成功者往往是耐得住無邊無際的寂寞,才能夠穩得住心志不會被輕易誘惑。而且獨處能夠讓你更安靜的思考,在一個人的時候,有時候靈感的迸發,思維的跳躍,會讓你有很多意想不到。

建議四:切忌急功心利,適當放鬆

即便是將任務規劃得很好,自己也基本按規定執行。時間久了,人難免會懈怠。而且如果中途出現什麼變故。比如在你規定的學習時間裏,剛好來了一個緊急任務,需要及時完成,並且可能需要佔用你大量的時間,這時候勢必影響你的學習進度。那麼在這個時候,切忌心煩意亂。人生總是會充滿各種意料之外,遇到與自己預期不一致的事情,要耐心,冷靜。其實計劃也只是一個方向標,變化是人生常態,整體上能夠按照計劃執行即可,不必太過拘力於一時的得失和變故。拉弓也要適度,合理的力度才能射得更遠,如果太過於用力、執着,往往只會適得其反,最終弓毀人傷。

當自己的情緒處在低谷的時候,適當放鬆自己。有時候情緒實在不佳,即便是丟下規劃得滿滿的任務,出個遠門去放縱一下自己,也未嘗不可。雖然一鼓作氣,再而衰,三而竭,但是學習和人的情緒都是有一個週期性的過程,是一個長久的過程。學會適當的放鬆,當信仰沒電的時候,尋找一種方式充充電,然後告訴自己,我又滿血復活了,就可以進入下一個週期了。

建議五:用心感受生活,尋找生活的樂趣

實現理想的過程必定是一番苦行僧。但是我們也要學會用心去觸摸,感受生活。比如我每天下班還比較早,所以每天晚上都會自己做飯,因爲會有些複雜一點的菜,像酸菜魚、啤酒鴨、水煮肉片,所以長達一兩個小時。在此過程中,我會一邊做飯,一邊聽歌,很是愜意。最後看到自己烹飪出來的美味,頗有成就感。大家可以看到,在我的博文裏,不僅有技術類的文章,也有部分感悟生活的文章。

另外,在砥礪前行的過程中,也不忘給自己找一種定期的休閒方式,比如我每週末都會去電影院看一場電影,順便吃一頓美食。有些人喜歡一些體育運動,可以定期去打球,或者去健身,去嘗試一些極限運動,使平時集中和緊張的情緒可以得到有效的發散與放鬆。機器尚有折舊,報修的一天,更何況是人。學會在平凡的生活中創造樂趣,學會將你的生活過得有滋有味,這不僅是一種達觀的心態,更是一種超然的智慧。

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