和時間做朋友：
不減少和家人溝通時間：
因爲是成年人，應該想辦法不讓家人爲你操心。
吃飯時最好把手機關掉，陪父母一起看電視等，出門和父母講一下
積累脂肪花了多少時間，也要花同樣的時間消減掉
（減肥藥其實是無效的）
人們都重視偏愛一種交換，公平交換
友誼某種意義上不過是一種交換
資源多更喜歡和資源數量相當的人進行交換，
因爲這是在公平交換文檔情況下產生的
優秀的人才有優秀的人脈
承認自己能力有限，是保持心理健康的前提
不放棄自己的社交時間：
平凡的人終究需要他人的幫忙，安慰，陪伴。
有些資源可以從零進行積累：才學和知識，努力需要耐心，每天至少專注，學習，工作6h。
有些資源很難白手起家，金錢，地位，名譽。
一個優秀有價值的人會獲得更多的幫助
“溝通成本基本爲0”，“交流受益往無限放大”
生活人的智慧：
集中力量改變可以改變的事情，暫時忽略改變不了的事情。
一個優秀，獨立，有用比什麼都重要
在決定是否給別人提供幫助時，要考慮他人是否值得我們幫助。
有人可以在工作學習上獲得快樂，有些人在生活瑣事中有更多的快樂
把大部分時間花在工作和學習上，這是工作導向。
作爲普通人，讀點書，散散步，爬爬山，看看美女，
帥哥都很正常的，對心理也是有幫助的
真正的關心最終只有一種表現：爲某人呢心甘情願花費時間。
每個人時間是有限的，因此，真正的好朋友只有幾個。
專注提升自己的事情學習更多，更好的技能，成爲一個值得他人交往的人
學會獨善其身，不給他人找麻煩
相信運氣是缺乏自制力的表現，
概率是獨立於任何人的存在，不會隨着他人的期望而改變
運氣是存在，但我不相信運氣與我·有關
慾望不能滿足，但是確實是可控的。
越脆弱的人越希望獲得控制權
好事發生在我們身上時，我們會很開心。
壞事發生在我們身上，我們也要平靜的接受
“努力”相對於“出身和運氣”是無足輕重的。
但是，有相當多的人通過“努力”改變他們的“運氣”，
進而改變後代的“出身”
優秀的人更容易自卑。
永遠鼓勵別人，哪怕有些盲目。
證明自己是大多數人自然的願望，“證明自己”本身無錯
“證明給別人看”恰恰是浪費生命的一種表現。
人們普遍不自知
速成絕無可能，“戒驕戒躁”
利用人的天性：“希望自己的慾望馬上實現”，
例如，嫖娼，吸毒，喝酒，減肥藥，培訓班，銀行汽車貸款
浮躁的根源:有些階段無法跨越"
越是對自己不滿，越是浮躁。
大部分人幾乎都是如此。
方法：接受現實，我有不足，我需要時間，沒辦法一蹴而就。
不成熟的通病：不顧自己一無所有，整天都是空想。
每個人起點不一樣，聊勝於無。
浮躁源於積累太少，二無方法和經驗。
生活本質就是，你想要什麼，它就偏不給你什麼。
積累到一定程度才能換想換的東西
要用心智的力量識別死循環，再跳出去。
不要先想，我要什麼，接下來花時間想想，我有什麼，後者可以讓你“腳踏實地”。
越是能力不足，越有完美主義傾向，不現實的是因爲不懂。
我們害怕未知，我們希望一切都在掌握之中，只是我們永遠做不到。
進步一定要忍受未知。
對策：是把問題記下來，抽時間搞明白
一切愚蠢的行爲都來自自我否定，逃離現實
大多數人都出去正態分佈
物質依然稀缺，且分佈不均，差別越來越大
時間是現實人的朋友，是不現實的人的敵人。
時間不是故意這樣做的，只不過事實本就如此。
大敗局
“人有多少氣度，就有多大生意”王永慶
段永平（小霸王，步步高，oppo，vivo）
王石（萬科，2000被收購），
1998-2003“國退民進” 40%國有資產流失。
摩根（投資愛迪生，同時也投資特斯拉）
放棄對長遠無關的短期利益
關注自己擅長的領域，高速率成長，可疊加進步（高起點）
和時間做朋友
“人有多少氣度，就有多大生意”王永慶
一個人的能力主要源於積累
80%職業並不依賴天分
越是對現狀不滿，改變現狀的慾望就越強，
沒人可以逃脫現實的束縛
事實上，快樂本身就是一種本身
接收現狀是最優策略，
優秀的年輕人：熱愛自己的生活，更少受外界影響
專注做事情，心無旁騖
一切愚蠢行爲幾乎都來自否定現實，逃避現實，避免心浮氣躁，才能腳踏實地，好高騖遠。
用正確的方法做正確的事情，並在規定時間內完成。
鼓勵年輕人出省，出國走一走，學一學（教育的本質就是“見多識廣”）。
從容接受不能接受的，改變可以改變的，有智慧區分兩者的區別。
好習慣養成越早，受益越大，壞習慣就是複合利益“高利貸”
壞習慣：“怕麻煩”
獲得真愛需要耐心：心甘情願爲某些人投入時間精力，不計回報。
慢性病本質：“判處死刑，緩期執行”
20多，熬夜，飲食不規律；
30：脂肪肝，糖尿病。
積累不僅僅一代人努力，積累的信念可以遺傳
耐心的父母更可以培養耐心的孩子
“男人要爲40歲長相負責”神態，表情。
每週堅持跑步（3次有氧運動）
如何告別韭菜
可以是新手，但不能是韭菜，可以被割一次，但不能永遠被收割。
更張殺跌的人必然吃虧。
純粹由概率產生的事情，直接回避。
遠離不計成本的冒險（南京錢寶網）
“不壞”對人品最高評價，“不傻”智商最高評價
好人千篇一律，壞人千奇百怪，聰明人千篇一律，傻瓜五彩繽紛。
痛苦+反思=進步。（橋水基金）
做一次傻事沒關係，但一旦發現就立馬糾正，決不能把自己的行爲合理化。
有些人挺可憐的，因爲開始壞掉，就根本回不了了。
我們的基因決定我們喜歡關注變化
投機者拒絕學習，投資者善於學習。
“對喪失機會的極度恐懼”，“更加努力認真的對待生活”
人如何變壞，就會如何變傻
事情，真心用過度以後，誰還願意對你坦誠以待呢？
交易市場裏，不論是現金，時間，生活都不能all-in。
現代人最幸福的就是無壓力的學習。
