將下面的代碼保存到啓動文件夾下，取名爲“健康天使.vbs”實現從電腦啓動後，每隔45分鐘彈出窗口提示休息一下^_^
set WshShell = WScript.CreateObject("WScript.Shell")
'對話框標題
alerttitle = "健康天使"
'提醒內容,vbnewline爲換行符
alerttext = vbnewline & vbnewline & "休息一下，活動一下胳膊，脖子，腰部。" & vbnewline & vbnewline & vbnewline & "生命在於運動"& vbnewline & vbnewline & vbnewline
for i = 1 to 12 '12爲提醒的次數
WScript.Sleep(1000*60*45) '每45分鐘提醒一次
msgbox alerttext,4096,alerttitle
next
