不良意志品質及其克服
不良的意志品質是失敗的禍根，其導致的不良後果不僅影響人的前途，還影響人的心理活動，使人形成不良的心理狀態和性格缺陷，嚴重的還會發展到病態人格，我們需要儘早意識到它們的危害。
一、惰性與拖延
這是不能按自己的意願行事的精神狀態，是常見的一種意志缺陷，也是許多人深感苦惱而又難以改正的缺陷。惰性的表現形式多種多樣，其輕重也不同。
比如，無法將精力集中到學習訓練中去；只有被別人逼着才向前走，不願自己開拓進取；有計劃無行動，該實施的行動，無休止地被拖延；雖下決心改正但仍不能自拔；做事磨磨蹭蹭，效率極低，遇到問題久拖不決；對任何事情都沒興趣，也沒有慾望等。總之，惰性使人不滿現狀又不去改變，每日生活在等待和無奈之中。他們迴避現實，情緒低落，常懷羞愧、內疚之心。產生的原因主要是意志薄弱，不敢面對現實，逃避困難，懼怕艱苦，缺乏約束自己的毅力；也可能是目標想法太多，無從下手，缺乏應有的計劃性和條理性；再就是無目標或不知該定什麼樣的目標。惰性像腐蝕劑，它隨着人們物質生活水平的日益提高及長輩的嬌慣，在青年中已日益蔓延，它侵蝕人的身體和心靈，消耗人的能量，阻礙人的潛能發揮。處於惰性狀態的人常常陷於一種惡性循環之中，即"惰性拖延→低效能→情緒困擾→失敗"。爲此他們常常苦惱、自責、悔恨，但又無力自拔，結果一事無成，嚴重影響了個人進步成長。
欲克服惰性和拖延，可以參考以下方法：
1端正認識。惰性並非人的本性而是一種惡習，拖延並不能使問題消失或變得容易，只會帶來更嚴重的危害。成功者從不拖延，而大多數人只用了本身潛在能力的1/10。爲什麼要逃避現實，忍受痛苦的折磨？要用好習慣取代它。
2及早行動。良好的條件是等不來的，惟有依靠行動才能創造有利因素。可以建立一個行動計劃，列出需要進行的每一小步。開始做有關的事情，哪怕很小的事，哪怕只做5分鐘。只要做出來，就是一個好的開端，會帶動你更容易地做更多的事情。分割目標，設定期限，並及時檢查督促自己。
3堅持突破疲勞。疲勞是放棄和拖延的好藉口，但沒有什麼比無休止地拖延一件沒做完的事情更令人感到疲勞的了。疲勞在一定程度上是可控的，早些完成可以安穩休息。每堅持做完一件事，就會增強我們的信心。
4自我獎勵。習慣的養成需要強化，惰性的形成就是因爲有暫時的正向強化：可以先輕鬆地看電視節目而非費腦筋地學習；可以悠哉閒哉而非奮力拼搏……然而最終的痛苦更令人難以忍受。要想養成自覺迅捷做事的習慣，就要給自己以及時的獎勵來進行強化。每及時完成一項任務，每改變一個拖延的習慣，即使行動的步子很小，也要肯定自己，記錄進步，獎勵自己在達到一個適度的小目標後就擁有某項愉快享受的權力，讓努力與及時愉快的感受相連結。
牢記明日歌：明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成磋跎。去除惰性，發揮自己潛能吧。
二、盲從與怯懦
盲從是沒有主見，隨大流，或輕信別人而忘記自己的目標。這種意志不良傾向，主要表現爲無獨立自主意識、無自己目標，凡事自己不願多動腦，別人怎樣我也怎樣，這樣做的結果是造就了平庸。21世紀，無論是在社會還是在社會，平庸就意味着被淘汰。人生可以平凡，但不能平庸。你不一定非要做出驚天動地的大事，也不一定要有了不起的才華，但你不能不動腦。
克服盲從首先要培養獨立思考的能力，要有自己獨立的意志。只有凡事都經過自己的獨立思考，能根據自己的實際制定自己的目標，堅持自己的原則，才能逐漸克服盲從。其次，要提高自己的認識能力。自己認識事物的能力提高了才能遇事胸有成竹，防止盲從。第三，提高自信和勇氣。盲從有時是因爲對自己不自信或沒有勇氣堅持自己的觀點和目標，如果你的膽子大了，自信了，就不屈從或不盲從別人了。
怯懦即缺乏勇氣，主要表現爲不敢表明自己的態度，不敢承擔責任，不敢冒風險，不敢與壞人壞事抗爭，迴避矛盾，逃避困難等等。由於這也不敢，那也不敢，特別是不敢面對挑戰和競爭，因而失去了很多成功的機會，就等於不戰而敗，這也是一種不良個性傾向。
欲戰勝怯懦心理，首先要瞭解到底害怕什麼，其實許多問題都不像他們所想象的那麼嚴重。有一位戰士不敢發表和別人不同的意見，因爲在他的意識中，與他人意見不同就意味着不團結、顯示自己，所以他縮手縮腳。他的想法是不正確的，可能和他過去的某次挫折經驗有關。所以要認清事實，別再自我束縛。
其次，要培養自己的能力，補充知識和技能。藝高人膽大，面對困難纔能有降服它的本領。
再次，要利用各種機會去嘗試。先從相對容易、風險不大的事情入手，在實踐中體會成功，提高自信。美國在第二次世界大戰期間訓練海軍，有些人不會游泳也不敢去練，教官就規定把每個人都從6英尺高的跳臺上推下去，逼得這些"旱鴨子"爲求生存不得不拼命苦練。他們下水之後，發現並非像自己原先設想的那麼可怕。因此，很快突破了心理障礙，學會了游泳。由此可說明行動是力量之源。
三、衝動與優柔寡斷
青年人由於情緒不穩定，年輕好勝，在某種情境下碰到不順心的事就容易勃然大怒，甚至拳腳相加。成年人也會由於心理承載的負擔太重，本來勉強控制的怒氣，遇到一個突然的刺激就馬上迸發出來，動用拳腳也時有所見。衝動使人喪失理智，出現打傷人或犯罪等問題，是意志品質低下、缺乏自制力的表現。美國成功學大師拿破崙·希爾說："我對美國各監獄的16萬名成年犯人做過一項調查，發現了一個驚人的事實，這些不幸的男女犯人之所以淪落到監獄中，有百分之九十的人是因爲他們缺乏必要的自制，因此未能把他們的精力用在積極有益的方面。"
怎樣提高自制力呢？
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會爲區區小事而感情衝動產生不良行爲。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發泄、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
與衝動相反，優柔寡斷是缺乏果斷和自信。其主要表現爲"前怕狼，後怕虎"、"患得患失"、"議而不決，決而不行"，是意志薄弱的表現，也是一種不良個性傾向。這種人將喪失很多良機。優柔寡斷總是伴隨着焦慮、苦悶、抑鬱等不良情緒，長此以往容易導致各種心身疾病。
產生優柔寡斷的原因：一是與性格有關。一般性格內向、謹小慎微的人處理問題缺乏自信，對別人的看法和意見看得很重以至舉棋不定，沒有主見。二是受需要多樣性的影響。當兩種或兩種以上需要不能兼顧，但又想兼顧時，陷入兩難選擇境地。三是認識上存有障礙。因爲過多地錯誤總結以往的失敗教訓或心理有過多的痛苦體驗，很少有成功體驗，所以對什麼事都不敢輕易地表態或作出決定。四是缺乏實踐經驗和鍛鍊，由於閱歷淺，見識少，對事物缺少必要的經驗或從小養成對家人和他人的依賴，沒有鍛鍊的機會，遇事往往不敢決斷。
明白了優柔寡斷的原因，克服起來就方便多了。
1要強化自我意識。遇事要沉着冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
2要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
3要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
4調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
5要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。