說實話,沒看過這個專欄之前,我對“有趣”這個詞沒什麼概念。
人們常常說起有趣,我就像每日對待一件平凡的事物,處在一種麻木狀態下的習以爲常而已。
但讀完這個專欄,我感覺我也許找到了可以爲之奮鬥終身的目標。
現在我怎麼樣粗淺地認知“有趣”這個詞,也許是興趣、樂趣、情趣三者的結合體吧。
一、對有趣的解讀
1、有趣的定義:
有趣是一種愉悅自己和帶給他人意料之外愉悅感的能力。
它是指你的生活態度或人生哲學特別,別人通過你的活法看到了更寬闊的世界,不是單純地討好他人。
2、什麼樣的人才是有趣的人
(1)通俗的定義
一個有趣的人,懂得合理控制焦慮,審美不會太差,有一定的知識儲備,幽默就更不說了,還有自己的愛好和個性,想象力和感知力都不會太差,充滿好奇心,最好再加一點點真實感
(2)文學的說法
對一切未知報以好奇,對一切不同持以尊重。去接納並且喜歡自己,不再遮掩任何歡愉、尷尬羞澀,與失落。
去做接地氣的事情,讓自己用心去喜悅,而不是用臉部表情。然後用你澎湃的生命力去喚醒其他人。
3、無趣 或者 假有趣 的事
有趣分消耗性和補充性,
刷抖音等消耗性的樂趣容易讓人得到及時滿足,但是實質上在增加人的熵。
健身、欣賞等補充性的樂趣是長久的有趣,雖然會延遲滿足,但是卻是終身受益。
二、 自我如何變得有趣
1、避免焦慮
焦慮來自恐懼,對資源不足的恐懼,對未知的恐懼,對拒絕和否定的恐懼。
首先我們要認清自己,知道自己想要什麼,少和他人對比,從心底接納自己。
選擇一種規律的生活方式,主動去適應這個不斷變化的世界,也可以一定程度緩解焦慮。
2、好奇心
就是主動得多去接觸陌生的人、多去體驗陌生的事,多去陌生的地方遊歷
3、終身學習
知識瀑布讀書法 :
(1)快速攝入知識細流(選一本書+ 掃目錄得出大致觀點+看書評總結出核心觀點 + 最後去讀書 )
(2)蓄水 ,用有道雲筆記等蓄水工具寫成文字記錄(一定要分門別類)
(3)串聯,把這些零零散散的知識溪流匯成瀑布(彙總零散的知識點,多聯想,建立知識體系)
(4)輸出,大功告成(寫成品的文章或者完成講訴給你身邊的人,同時鍛鍊了寫作能力和口才)
4、提高感知力和認知力
對情緒的感知,對幸福的感知,對文字的感知,都是一種能力。
提高感知能力,需要進行細緻入微的觀察、廣泛的溝通交流(對話、傾聽、讀書等)、理解他人的看法和感受、獨立的思考和總結。
感知能力隸屬於認知能力,因此類似學習能力一樣,是個緩慢積累量變引起質變的爆發過程,同時也是個人自身最爲寶貴的財富之一。
5、培養審美能力和愛好
對美的欣賞是一種稀缺能力,能看懂美的東西,有美的感受,才知道如何評價它的美。
審美會影響我們日常生活的審美決策,擁有更高品質的生活。
提高審美能力意味着我們需要對新鮮事物產生興趣。我們的興趣領域增加了,欣賞的範圍也就變大了,這樣會讓我們有趣起來。
審美能力強的人,能迅速地發現美,捕捉住蘊藏在審美對象深處的東西,並從感性認識上升爲理性認識,給我們美的、獨特的、意外的、有趣的感受。
看書、看展看舞臺劇、看電影、聽音樂會、演唱會,參加合唱團,熱愛生活,親近自然,其實都是培養自身的審美能力。
6、學會幽默
幽默是一種符合情理之中,卻又意料之外的東西。
幽默公式= 預期建立 + 預期違背(修辭手法+邏輯錯位)
7、一點點真實感
真實感是有趣的本質,豬八戒的好吃懶做其實是很有趣的,強行有趣,僞裝有趣,把猥瑣,嘴欠、肉麻當有趣,聊起天就是一個尬聊。
8、制定計劃並執行 (最基礎)
有趣是一種心智的成長,唯一的途徑是行動起來,增長你的見識,勇敢地去嘗試你平時沒嘗試過的領域,去培養自己的愛好,去聯繫幽默。一懶誤終身,房間不是隻有空調西瓜遊戲機。
變有趣首先需要戒懶,用行動代替想象,其實是模仿,模仿有趣的模式或者活法,你也會變得有趣。
9、學會和他人相處
(1)真正的高情商是有同理心
很多人所謂的情商低,其實根本就不是不會說話,而是心靈從來沒有裝過別人。有一句話說:你希望別人怎樣對待你,你就應該怎麼對待別人。所以,同樣心特別重要,真正的高情商是擁有同理心。情商高的人,懂得說話的技巧,更懂得做人的道理。他們內心柔軟,懂得悲憫,懂得體諒,更懂得寬容和忍讓,願意用真心和善良,去溫暖別人脆弱的心靈。這樣的人,才能讓人久處不厭,心生歡喜。
當我們說一個人情商高的時候,往往是指這個人能夠照顧到其他人的感受,並作出對方預期內的迴應。大家都喜歡和他相處,因爲覺得和這樣的人相處起來好舒服。他們總是能夠懂你,讓你省心又省力,在不經意的小細節中感受到那份被關注的小喜悅。和高情商隊裏起來的羣體也有很多,比如直男癌,比如自私鬼,他們的特點就是對於自我的關注超過了一切,甚至包括另一半。
(2) 建立同理心
1、融入人類的共同價值觀
2、把焦點放在別人的福利、利益與需求上
3、人生導演法,做自我角色切換的遊戲
4、暫停你經過考慮的批判
5、聆聽目標
6、利用反射,將目標的想法或者感受,以反射的方式再說給目標聽
7、適當地使用自我披露
8、要練習
三、如何和親密的人一起有趣
1、如何找到對的人
(1)首先是價值觀和態度相似(充分條件),性格上互補更好(必要條件)
(2)然後是鄰近性和熟悉性 ,能經常接觸的到
(3)最後靠內在的個人品質,真誠,幽默,有涵養,禮貌,有能力,聰明,有趣等等
(4)也許真正的結婚對象,是要找到你愛慕的那個人,不是你對我好就可以,不是你長得漂亮就可以,你得吸引我
2、和親密的人的相處法則
(1)激起對方的興趣,建立吸引,有質量,對方就會念你,念念不忘,必有迴響。
(2)聊天讓對方有一種情緒上情緒的波動,讓對方體驗到不一樣的聊天快感
(3)尊重對方,珍惜對方,讚美對方
(4)儀式感是給別人一個期待,讓這個期待變得有規律,別人會興奮好久
(5)一起去挑戰新事物,短暫的分離也是件好事
(6)瞭解夢露定律
四、如何培養孩子變得有趣
1、明白最實用的教育是:
(1)讓孩子懂得如何在不成功的人生隨遇而安,無論遭遇怎樣的悲催,都能平靜淡然,心安理得地混過漫長的歲月而不怨天尤人。
(2)讓孩子自由探索,見識到豐富的大千世界,構建自己的體系。
(3)讓孩子見多識廣、獨立、有主見,清楚自己要的是什麼,長大後不易被各種浮世的繁華和虛榮所誘惑。
2、消極的父母,順其自然;積極的父母,創造“自然”
五、職場中如何成爲有趣的人
1、認識職場
我們把工作分爲三個階段,分別是菜鳥期,熟練期和老鳥期。在不同的階段,每個人對於工作的感受是千差萬別的。
在菜鳥階段,沒有一套行之有效的工作方法,導致大量低水平重複,感受不到任何成就感,出現倦怠。
在熟練期,慢慢摸索出了一些行之有效的工作方法,他們能夠獨擋一面,也能幫助到其他人,有成就感,但也會遇到一些挫折,有時候不會注意細節。
到了老鳥期,已經表示你有了豐富的工作經驗,能解決很多工作上的問題,工作對你來說是爲了尋求成就感,你不會疲倦,會覺得工作很有趣,很有意義,開始提攜後輩。
2、什麼是工作有趣
所謂工作有趣,就是在工作裏獲得成就感,總結方法,得到正向反饋,就有趣味。甚至得到意料之外的樂趣,原來工作也這麼有趣,也能獲得成就感。
3、如何做
(1)找工作時,想想自己的職業目標是什麼,想從工作中得到什麼,然後找出衡量尺度,是薪水,穩定性還是實現自我價值。
(2)做好你的本職工作,保持好的精神狀態,隨時接受新任務,新任務代表新機會。
(3)讓你的工作環境活潑起來
(4) 在工作中率先嚐試你想要的工作 ,比如我想要做的顧問諮詢工作也許在我目前的程序員工作中就可以開展起來
六、自我認知和計劃
1、注意身材形象上的培養
2、有生活的規劃和計劃,堅持運動、堅持學習
3、有情趣,爲他人的着想的本能,管住自己的嘴,不裝不說教
4、培養有趣的想法和幽默的思維,擺脫自私、偏見、嫉妒、自憐
5、見多識廣,培養自己愛好和審美能力
6、正確地認清金錢欲,每天多賺100塊錢也改變不了我的生活現狀
7、去獲得家人和朋友的關愛,找到自己親密的人
8、能適應日益變化的生活節奏感,不焦慮,不急躁,慢下來做自己的事
七、查理芒格先生的建議
我們普通人應該如何理性愉快地度過一生:
1、如果你想獲得某樣東西,那就要讓自己配得上它
2、正確的愛,應該以仰慕爲基礎
3、只有學習了學習的方法後,纔能有所進步
4、不斷學習各學科最重要的知識點,並不斷實踐它們
5、隱藏你的睿智,讓別人感到自己是聰明的人
6、擁有跨學科的心態,煉成自己的思維框架
7、要想更好地解決問題,請學會逆向思考
8、擺脫自私、偏見、嫉妒和自憐
9、避免變態的激勵機制與仰慕的人一起工作
10、保持客觀習慣(認清現實),覈對檢查清單
11、去成爲最有能力和最願意學習的人
12、要擁有自己真正的能力而不是鸚鵡學舌的知識
13、做最感興趣的事然後努力配得上它
14、讓打擊和麻煩成爲成長的契機(反脆弱力)
15、文明的最高境界,是利益各方之間無縫的信任之網
好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一
本篇的觀點內容基本上來自胡禎祥的《如何成爲一個有趣的人》專欄,歡迎大家去閱讀 ,也歡迎和我就其中的觀點溝通交流。