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概念
直線型管理
這是一種傳統且普遍的管理精力的方式。直線型管理是採用消耗性方式——一直工作，累到停爲止，然後休息到不累，繼續工作累到停…
精力就像是一塊電池，這種循環使得，這塊電池被消耗的越來越多，越來越不耐用，峯值也就隨之下降，精力充沛的時間也就越來越短
鐘擺型管理
掌握節奏，主動休息，保持高效能工作方式。精力充沛時主動工作，工作一定時長，主動休息，鐘擺的幅度也就越來越大，精力就呈上升趨勢
策略
精力節奏
60分鐘節奏
大腦的注意力只能保持45-90分鐘，最長不超過120分鐘，所以每小時主動休息一次，可以保持精力在高水準。
休息並不是指一定要停止工作，而是可以切換工作內容，可以切換自己思考的事…
一天的節奏
- 早上——計劃性工作
- 上午——創造性工作
- 下午——溝通性工作
- 晚上——學習性工作
一週的節奏
- 星期一：規劃日。分派任務，進行規劃，設置目標
- 星期二：攻關日。工作效率高，產出大，難解決的問題適合此時解決
- 星期三：會議日。思路活躍，適合制定戰略，也是決策技能最能發揮的時候
- 星期四：談判日。雄心和精力開始下降，人容易通融，容易說話，對事情妥協的概率增加
- 星期五：決斷日。喜歡一週的事情，一週清，對一週的事來個了斷
我的觀點
自己本來的管理策略就是直線型的，每次學習或者工作，就會一直進行，然後中間從不停止，一直持續很長時間，但是每有過一次持續時間長的工作或學習後，下次的工作或者學習，就會推遲很久纔開始，導致兩次工作或學習之間的間隔很長時間，又時隔好幾天都無心學習。所以，瞭解了以上三個策略，可以參照對自己的工作生活安排做適當的調整。
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