1。喫完飯後，最好先不要坐下，站半個小時。如果實在工作太忙，可以將一些只需要閱讀的文件，或e-meil放在這個時候站着閱讀。 2。 實在需要坐下來的話有兩個選擇： a:準備一個較硬的墊子放在PP的後半部，使你坐上去時PP向前傾斜約20度角
1、 三餐定時定量 2、 用小的碗盤裝食物 3、 先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外)，再喫其他東西 4、 喝完湯後再喫青菜(最好不要經過油炒) 5、 肉和飯最後喫,而且要小口小口慢慢咀嚼後才吞下 6、 只吃瘦肉，不喫皮 7、 點有骨頭
** CD片的維護 **心愛的音樂CD片不小心刮傷，往往會影響播放的效果，有沒有方法可以讓CD片回覆原有的美好旋律？方法很簡單，只要用油性筆塗在刮痕上即可，不論什麼顏色的油性筆都可以。在電臺的工作人員都知道這個公開的祕訣，不過對於太深的刮
喫魚的話 最好喫本地產的 新鮮魚常溫下高密度運輸的存活時間是8小時。跨地域運輸的時間少說要3小時，魚市早上開市至少也得賣一天吧，怎麼算都無法控制在8小時之內。消費者是不會去買死魚的。 怎麼辦呢 只能加孔
【漂洗標識】：可用含氯的洗滌劑洗滌或用氯液漂白。 漂白時要用含氯的漂白劑 不能使用含氯的洗滌劑洗滌也不能用含氯的漂白劑溶液漂白衣物 【洗 滌 標 識】：表示可以乾洗 表示
