工作台搬到阳台上
天气特别好，3月的阳光暖而不辣，非常适合补充维生素D。天色极好，索性把小桌子收拾出来搬到阳台上，在晒衣杆上搭上盖毯遮阳，让后背能晒着太阳，眼睛又不暴露在阳光下。暖暖的阳光照得后背暖和，全身都是能量，非常适合阅读。坐在阳光里读安藤忠雄，码论文前言部分，准备最后的收稿工作。
晒太阳充足了，人也不觉得饿，倒是困了。放下书，把脸部头部全副武装，搭着毛巾，太阳帽，浑身躺在阳光下睡了30分钟。起床后一杯热咖啡，一份自制的高蛋白高脂肪生酮甜点作为午餐，看一集《老友记》。好不舒服的阳台办公。
好像找到了在家办公的最佳节奏感。随时随地可以成为办公室。
早上从幼儿园步行20分钟回来，收拾一下家，才开始进入工作状态。并不是那么努力，一天闲云野鹤般地度过着，内容只安排最低限度，干完的基础上再有超额完成的部分，就是极大的愉悦感。
修习的意义
昨日久违的插花课。虽然没有去哪里旅游，但是隔了一星期没有见到老师，总不想空手去。想起近日喝着唇齿留香的蓝山咖啡特别好，于是上课前去超市入手了一包，给老师带去。
开始插花前跟老师聊了好多。疫情期间，大家都是在家里待著，所以都特别期待上课。老师说，这种大环境下，没法自由活动，独居的人更期待上课。是呀，原来，大多数人都和我一样，无论插花技艺，而是期待来到教室，见到老师，这本身就是一种能量。见到老师和助教安好，见到其他熟悉的面孔，本身就能给心灵极大的安慰。那一刻，我明白了，习花这些年，我也在一点一点内化吸收老师想要传达的精神，这就是所谓的代代相传。
老师说，花道，茶道这类修习（日语里叫做：お稽古），不仅仅是追求技艺本身，这种人和人之间的牵挂，牵绊，对人的关怀，时时念着他人的感怀，才是最重要的，是最慰藉心灵的东西。
今天读安藤忠雄，关于城市的文化的一章，说人们对场地有着一种被称为“场所记忆”的念想，新旧的对话是活化场所的方式，让城市空间更有内涵。人们在享受物质环境的满足感的同时，一定要在精神环境上也获得满足，才会确实感受到生活的丰富多彩。这句话比作学习茶道和花道真是再适合不过。茶道花道这类修身养性的文化，其实是在满足人在精神上的修行，让人摆脱入世的日常琐碎的困扰，达到更极致和纯粹的出世感，以求内心的宁静。
做一点与尘世生活无关的事，插花，点茶，焚香，画画，这类无关金钱的事，都是对精神的慰藉。都能满足“精神修习”这一行为学。