常聽人說：“你有多自律，就有多自由。”但是細細琢磨來，這句話總是存在着一種強迫，似乎在用現在去獲取未來，似乎做起來的意義也就不大了，於是我們總是一邊喃喃着羨慕那些自律的人，一邊繼續過着自己懶惰的、放縱的生活。
讀了心理學家羅洛．梅的《人的自我尋求》一書之後，我發現，其實這句話可以倒過來說，你有多自由，你就會多自律。
自由是什麼？羅洛．梅解釋說：“自由是人蔘與他自己的發展的能力。它是我們塑造自己的能力。”因爲擁有自我意識，我們纔會決定讀這本書而不是那本，選擇這所學校而不是那所。因爲出於對自由的渴望，我們纔會發展出自己的能力。這聽起來很神奇，但是結合我的經歷發現真的如此。2017年，我到共同體學校交流一年，原以爲會很不好度過，沒想到那卻是我上班以來最有成就感的一年。因爲離家很遠，那一年我養成了早起的習慣；因爲領導和同事的支持，那一年，我帶領學生開展了閱讀和反思課程；因爲有充分的時間和夥伴，那一年我讀完了100本書，寫了十幾萬字。
爲什麼會如此？首先，學校的氛圍好，領導老師們都熱愛讀書，支持讀書；其次，沒有太多的競爭壓力，我在自己的課堂中有充分的自由進行創造。再次，因爲是輪崗交流，學校對交流教師比較照顧，沒有太多條條框框。於是，在充分自由的情況下，我發現自己越變越自律了。我堅持讀書，堅持書寫，不是爲了任何外在的目的，只是爲了充實自己。於是越寫靈感越多，靈感越多寫得也就越好，成爲了一個良性循環。所以，自由纔是自律的前提條件。
那麼怎樣實現自由呢？
第一、 接納自己，接納自己的一切。如果你總是對自己不滿，那麼你永遠不會自由。坦然地接受自己的缺點和不足，承認自己存在的問題，然後反思，總結，一點一點地改變。
第二、 做出選擇。你現在擁有的一切，實際上都是自己選擇的結果，只不過有時是被動，有時是主動。那麼，爲什麼不選擇更積極的一方呢？承擔責任，讓來自外部的評價，變成自己內在的需要。選擇自由，才能夠真正自律。
雖然，我依然還在自律的路上跋涉，但是我已努力讓自己自由！願你也能擁有自由的生活！