昨晚同事小維老師跟我聊天，有句話我印象特別深刻，他說“你不要太封閉自己，你可以多打開自己，跟身邊的人多交流”。其實我挺贊同小維老師的說法的，確實我不經常跟朋友同事放開聊天和開玩笑，我不太擅長社交，越熱鬧我會越不自在，越顯得格格不入，我喜歡獨處，一個人在家裏磨磨唧唧搞衛生、護膚、看書、寫作等等。所以有人說我不適合做銷售，更適合做文員或者老師的工作，而我正是知道自己的這一弱點，纔想多鍛鍊跟人面對面交流打交道的能力，事實證明，我的選擇是對的，這方面確實有進步，但是我也承認，性格改變是很難的，社交這方面，我依然不擅長。
我想了一下原因，可能跟我原生家庭和經歷有關係，在我八歲之前，社交還比較正常，跟姐姐弟弟和村裏的小孩們都能打成一片，直到爸爸出事，爺爺奶奶撫養我們，奶奶不喜歡我們隨便去別人家玩，也不太喜歡我們帶別的孩子來家裏玩，可能是怕因生病而變得脾氣古怪的爸爸嚇到小朋友。整個學生時代又是一直在埋頭苦學，基本沒有社交。參加工作越久，越喜歡獨處、學習、運動和成長。這一系列原因導致我非常不擅長社交和語言表達，除了對家人和男朋友能敞開心扉，其他人我都會刻意保持距離，不會太親密。
如何解決？
1. 接受自己。
與自己對話，接受過去和現在的自己，並不是我排斥社交，只是我真的不擅長，不知道要怎麼正確表達自己，也不太重視，認爲獨處學習比起社交對我來說更有吸引力。接受自己的過往，也接受自己確實不擅長社交的事實。
2. 學習社交知識，並刻意練習。
我非常贊同，社交、溝通和與人打交道的能力是很重要的，並不是爲了利用社交達到某些目的，而是希望擁有社交能力，讓人際相處更加和諧舒服，增強生活幸福感。
通過主題閱讀和視頻學習，並刻意練習，掌握與人打交道的能力。
最後
願每個跟我交流人都感到幸福舒適，那我就成功了。