您對“教練”這一服務也許十分的陌生。“教練”在中國是一個新事物，而它在美國已經存在了30多年。
維基百科中關於教練的詞條如此解釋：教練是一種訓練或發展的技術，教練者被稱爲“Coach”，協助學習者達成特殊的個人或專業目標。該學習者有時候又被稱爲“Coachee”。有時，“教練”也可被認爲是一段兩人間非正式的關係，其中一人較另一人有經驗與專業，從而提供另一人諮詢與指導，而使其可以學習的關係。
我們熟悉的教練的概念往往是體育和運動方面的，比如足球教練，健身教練，瑜伽教練。如果將這些教練歸作身體方面的教練，那麼“忻遇教練”所指的則是精神領域的教練。
教練的管理
上世紀七十年代初期，教練在美國逐漸成爲一個獨立的新型服務，隨之產生的是以規範該行業爲目的的行業協會。國際教練協會（ICF，International Coaching Federation）就是這樣的一個機構。
國際教練協會爲教練定義了清晰的資質要求，執業規範和道德準則，並對全球的教練培訓項目進行認證，爲全球教練進行資格和級別認證，並監督全球教練對教練規範和道德準則的遵守。
教練是超越專業的
教練是“超越專業(meta-profession)”的，可以適用於支持客戶各種方面的努力，從個人、專業、運動、社會、家庭、政治、到精神層面等。
具體說來，教練所覆蓋的領域時常被劃分成以下類別：
職場教練：關注工作、職業發展中所遇到的問題，困惑，選擇、溝通、工作關係、工作目標設定、目標實現、潛力發掘等
人生教練：關注人總體的幸福感、喜悅感、成就感、人生選擇、人生意義、人生態度相關話題
關係教練：聚焦各種人際關係，如親密關係、工作關係、親子關係、家庭關係、人際關係總體滿意度、能力、挑戰、及與之相關的溝通、情緒管理等話題
情緒管理教練：聚焦情緒管理挑戰問題，以及由此引起的職場，生活，關係，幸福感相關的話題
高管教練：針對高級管理人員的獨特教練服務，通常針對公司中總監（Director）以上人員，幫助高級管理人員諸如進一步揭示自己的潛能，發現自己發展的阻礙，更好的壓力和情緒管理，平衡事業和生活，實現更高的成就，達到身心平衡等話題
個人成長教練：針對希望更瞭解自己，發掘自己的潛力，夢想，對自己進行全面的提升等話題
儘管教練領域可以進行如此的劃分，然而，事實上，教練相信，任何一個問題都不是獨立存在的，它往往貫通一個人的各個領域，是由更深層次的因素決定的。因此，教練的過程可能並非停留在起始的話題，而將隨着教練對話的深入而涉及到職業和生活的各個領域。
教練如何進行
受過專業訓練的教練使用一系列的溝通技巧(例如目標重述、積極聆聽、提問、澄清等)以幫助客戶轉移原有的觀點並從而發現不同的解決方法，來實現自己的目標。
教練相信每個人自己的智慧和尋找解決方案的能力。教練的職責在於激發被教練對象的能力。每一次教練對話都是針對被教練個體獨特設計的。
每次教練約談通常爲1小時。教練以全身心的傾聽和智慧的問題，陪伴被教練對象建立對教練話題和自己新的認識，看到解決問題的行動和道路。教練可以面對面進行，也可以通過視頻甚至電話進行。
通常一個轉變的發生，一個新習慣的養成需要一段時間。儘管每一次教練約談都將給被教練對象帶來新的領悟，甚至被教練對象在第一次就可能有豁然開朗之感覺，但真正形成一個轉變，並逐漸鞏固通常需要至少三個月的時間。教練約談通常每兩週一次，因此，通常我們建議“六次”教練對話爲一個週期。
每次教練後多會需要被教練對象採取行動或進行一些練習以實現被教練對象所希望的轉變。教練的效果與這些行動和練習息息相關。
教練與相關領域的區別
教練與心理諮詢的區別
教練在形式上與心理諮詢類似，都是一對一對話的方式，然而，教練和心理諮詢十分不同。不同之處主要在於兩個方面：
心理諮詢針對心理已有一定病患的患者，或者心理或情緒等問題已經對日常生活已經產生了一定的障礙，而教練，則是在個體進入以上兩個狀態之前通過對話幫助個體解決困擾多時的問題，排遣存在已久的煩惱。教練對話有時候並非爲了解決問題，它也可以是針對一個更高的目標，爲接受一個更大的挑戰，和純粹的個人成長。
心理諮詢通常針對過去，瞭解過去導致目前狀況或疾病的因素並針對這些因素進行治療；教練針對將來，即站在現在的始點，爲了達成教練目標，將來我們可以採取什麼行動，進行什麼轉變。
教練與導師的區別
導師是基於自身經驗與閱歷，給予被指導對象相關的建議。教練則要求不帶任何教練個人觀點，幫助被教練對象尋找其所尋找的答案，設計其自己的行動計劃。
教練與培訓的區別
培訓以灌輸理論、知識和技能爲核心，往往是培訓師講解和回答問題，被培訓者傾聽和提問。教練以發掘被教練的內心爲核心，教練通過提問的方式幫助被教練者探尋內心。
如何獲得最好的教練效果
決定教練效果的是被教練對象本人。
教練過程是一個被教練對象自主思考，反省，領悟，行動的過程。對教練效果影響最大的在於被教練對象是否以開放、誠實的心態面對自己，是否以學習的心態嘗試改變自己的視角、思路、行事模式，是否以巨大的努力採取自己所承諾的行動來實現自己設定的目標。
面對生活，每個人心中都有答案。而在尋找答案的過程中，最大的阻礙來自於自己。
也許您此刻處於黑暗的森林，也許您行走在人生的十字路口，也許您有埋藏多年的煩惱，也許您正踏在一個起跑線，那麼，開始一次教練談話吧，也許，可以看到一個全新的可能，一個完全不同的世界。