疫情打亂學習計劃怎麼辦?

因爲新冠肺炎的疫情尚未解除,目前學校延遲開學,具體開學時間仍未有定數,現在的學生只能在家上課複習。原本計劃好上學的學生們突然被要求留在家裏,原本的學習計劃便被打亂了。很多學生對自己的學習很是焦慮,除了學生,很多家長也很是焦慮。那面對疫情尚未消退,學校開學無期的情況,我們的學生應該怎麼應對呢?

在這裏,爲廣大學子提幾點建議

1、做好情緒管理

現在很多學生心情很焦慮,擔心自己的學業跟不上。很多家長也很擔心孩子的學習問題,生怕自己的孩子輸在這個超長的寒假裏。

其實我們大不必過於焦慮,因爲焦慮對我們而言,沒有任何意義。焦慮只會讓我們自亂陣腳,不知所措,最終陷入越來越焦慮的惡性循環。相反,我們應該培養積極的心態去應對疫情,相信自己能夠在延遲開學的情況下依然能做到“停課不停學”。

其實面對這次疫情,我們從不是一個人在戰鬥。2月4日,廣東省教育廳防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情工作領導小組發佈的《關於加強疫情防控期間中小學教育教學管理工作的通知》明確提到,要充分考慮城鄉、區域、學段、學科以及學生類型等差異,爭取中小學生全員參與,努力做到“停課不停學”。其中因延遲開學耽誤的教學時間,可通過週末(週六或週日)1天時間調課、壓縮暑期假期等方式補償,保證總課時不減少。

所以,一方面我們相信學校的安排,另一方面,我們也要相信我們自己。要相信在學校和我們的共同努力下,我們一定會將這次疫情對學習的影響降到最小。

2、做好學習規劃

常言道:“凡事預則立,不預則廢。”雖然我們延遲上學,但是我們始終要對我們的學習做到心中有數,而且要做好相應的學習規劃。比如,我們可以每天給自己安排適當的學習任務,可以是以預習下冊的內容爲主,以複習上冊的內容爲輔。比如天才密碼電白校區最近推出的“分之道”網絡課堂就是一個很好的選擇。生動有趣的動畫課堂,爲你帶來前所未有的學習體驗。學生可以自主登錄網絡課堂平臺,觀看每一科目每一課時的內容,課後還輔以適當的作業,消化所學的知識內容,讓自己贏在起跑線上。

3、學習計劃要嚴格執行

總體來說,學生在家裏學習的狀態是比較放鬆的。但是放鬆不意味着可以敷衍了事。一個學習計劃的生命力就在於執行。如果沒有嚴格的執行,再好的學習計劃野等於零。對於這一點,家長們也需要在這個過程中給孩子“溫馨提示”,協助孩子積極完成學習目標和學習計劃。千萬不要等到一天結束或者一週結束,簡單粗暴地問一句“規劃都完成了嗎”,而是在要在每一天的學習過程中給予信心、適時激勵和及時提醒。如果你做不到這些,那最起碼不要製造干擾,不要時不時送喫的喝的或者自己在一邊打遊戲或看電視,而是應該給孩子創造安靜,專注的家庭環境。

4、規律自己的作息時間

最好是按照平常在學校的作息規律,做到早睡早起,這樣在開學的時候就不會出現紊亂的生物鐘。學習是很消耗精力的,而規律的作息就可以保證每天都有足夠的精力去應對學習。一定不能熬夜玩手機或者看電視,因爲熬夜其實是在透支自己的精力。會直接嚴重地影響第二天的精神狀態。

由於現在的學習任務並不是特別繁重,總的來說,每一天在完成學習任務之後,仍會有很多的時間。利用這些空餘時間,學生可以多做一些戶外運動,增強體質,提高免疫力,因爲身體纔是革命的本錢。特別是疫情期間,大多數人不能出門,在家中除了坐就是躺,運動量極少,身體狀況也越來越差。如果是住在市區的學生不方便出門做戶外運動,那在家也可以加強鍛鍊,比如多做做廣播體操之類的。

這次疫情無疑是對大家的學習計劃帶來了前所未有的影響。但是隻要我們嚴格要求自己,做好正確的應對措施,我們一定能夠克服總總困難,把對學習的影響降到最小。

最後,希望疫情早點過去,中國加油!世界加油!!

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