1.食物加熱溫度不要太高。
2.不穿非常緊身的內衣、胸罩。
3.早上多喝水，晚上少喝水。
4.進食後不要立刻平躺。
5.剃鬚後用專用的除臭劑易致癌。
6.用冷水喝藥危險。
7.接電話時遠離大腦，適度使用耳機。
8.晚上七點後不喫難消化的食物。
9.當電話沒電時，不要拿手機，這時的輻射比平常要高1000倍。
下列食物大量食用會致癌，應謹慎使用。
1.精煉油。
2.動物源奶（建議飲用豆奶）。
3.汽水、可樂等濃縮果汁。
4.味精。
5.油炸食品（反覆炸的油會產生致癌物，如油條，方便麪）。
6.醃製食品（多餘的鹽在胃中變成亞硝酸鹽，有毒且會致癌，如鹹菜、臘肉等）。
7.快狀加工食品（雞湯香料和麥琪之類）。
8.精製糖、白糖（癌細胞在糖分下容易滋生）。
9.微波爐加熱食品。
10.溶解後的冷凍食品，再冷凍。
11.酒精。
12.避孕藥。
13.塑料袋中的熱食。
14.塑料杯子中奶茶、咖啡。
建議多喫下列食品，有防癌抗癌的作用：
1.堅果、花生（富含硒元素，硒有防癌，抗癌的功效）。
2.用蜂蜜代替糖。
3.植物蛋白。
4.喝胡蘿蔔汁。
5.蔬菜、水果。
6.喝與體溫相同或接近的溫開水。
7.番茄大蒜洋蔥和肉一起食用。
8.蘆薈計+生薑+芹菜+豆蔻素。
日本一想研究表明：過去20年微波爐對身體和對食物的輻射，已超過1945年廣島和長崎兩顆原子彈爆炸的輻射，微波爐工廠已關閉，韓國發表聲明，2021年微波爐生產停止，中國也計劃2023年禁止使用微波爐。